医生我是那个强迫症和焦虑症的女生问题一个接一个那个，还记得我吗
在线医生
ask_dXZ9MI
医生我是那个强迫症和焦虑症的女生问题一个接一个那个，还记得我吗
在线医生
你好
ask_dXZ9MI
最近虽然不咨询你但是问题也还是有的
在线医生
今天感觉怎么样？
在线医生
好的，你慢慢说
ask_dXZ9MI
之前不是打破一根体温针吗
在线医生
嗯
ask_dXZ9MI
我自己就一直觉得自己中毒了，而且是中到那种神经失常那种，天天都感觉我房间里还有水银，拖把每次拖洗都以为都水银还在上面，地上也是，东西掉地上即使是衣服我也会洗过反正很夸张
在线医生
既然你能担心到这样
在线医生
你肯定也是知道水银不利于人体的
ask_dXZ9MI
小孩脚踩地上又爬上床我就觉得整个床都是水银
在线医生
既然你有这个认识
在线医生
你肯定当时也是处理好的
ask_dXZ9MI
好怕
在线医生
现在这个事过去了，当时把它已经处理了
在线医生
就不会对你的健康造成困扰的
ask_dXZ9MI
没有当时我没有想那么多就拿纸擦呀
在线医生
不要但心的
在线医生
不管用那种方式，只要清除了就可以的
ask_dXZ9MI
后来只拖把拖到门口而已
ask_dXZ9MI
打开门窗就这样而已
在线医生
你这个是强迫思维在引导你的
在线医生
这个没有关系的
ask_dXZ9MI
我的意思是说我没有扫出去还在房间里的门口
在线医生
既然已经拖出去了，有打开窗通风了
在线医生
房间通风就没有事的
ask_dXZ9MI
我打开门窗了
ask_dXZ9MI
后来我还是不放心我就去医院体检部检查那个尿汞
在线医生
那就没事姝
ask_dXZ9MI
检查出来了
ask_dXZ9MI
结果值是4.5
ask_dXZ9MI
我一直以为没中毒是0没想到居然有个数值
ask_dXZ9MI
我又害怕了
ask_dXZ9MI
我觉得是不是我打破体温针才会有这个值
ask_dXZ9MI
我问了医生说在正常范围内
ask_dXZ9MI
可是我还是纠结那个4.5
ask_dXZ9MI
就觉得为什么会有个值难道我身体里真的会有汞
在线医生
你平常用的化妆品等
在线医生
里面也会有这个元素
在线医生
尤其是BB霜，粉底液
在线医生
所以说人体稍有点量是正常的
ask_dXZ9MI
另一个医生说化验都有个值的
在线医生
那是肯定的
在线医生
铅、汞等元素
在线医生
无处不在
在线医生
油条，化妆品里面都有这个元素的
在线医生
和实际生活有关的
在线医生
只要在正常值内就没有事的
ask_dXZ9MI
可是他们这个是外送的上面没有写那个正常范围值说在他们医院值正常但是在验的那个医院不知道还说电话通知我，到现在都没打给我
ask_dXZ9MI
搞得我又开始担心了这些天
在线医生
那在等等
在线医生
没事的
ask_dXZ9MI
我也知道我们不要消极要积极乐观往好处想
ask_dXZ9MI
我也知道我们不要消极要积极乐观往好处想
在线医生
你及时的开窗通风了
在线医生
肯定要向好的一想的
在线医生
本来就不是大事的
在线医生
不要担心的
ask_dXZ9MI
当我往坏处想的时候我就说还不如往好处想
ask_dXZ9MI
当我往坏处想的时候我就说还不如往好处想
ask_dXZ9MI
当我往坏处想的时候我就说还不如往好处想
ask_dXZ9MI
当我往坏处想的时候我就说还不如往好处想
在线医生
是的，这个显而意见是没有问题的
在线医生
是因为你自己把担心放大化了
ask_dXZ9MI
可是我一往好处想吧我又想我是不是逃避问题啊什么的
在线医生
你没有逃避
在线医生
你做过处理措施了
ask_dXZ9MI
就是我往好处想就觉得我是不是自欺欺人
在线医生
开窗通风就可以把它挥发出去
ask_dXZ9MI
不光是体温针这件事
在线医生
不管是什么事
在线医生
只要合理的分析就可以的
ask_dXZ9MI
医生我老是怀疑自己的想法
在线医生
对于自己的想法
ask_dXZ9MI
比如我说乐观往好处想的时候我就觉得自己在自欺欺人不面对现实
在线医生
你要考虑那种根接近于你的现实的
ask_dXZ9MI
一往好处想我就开始很焦虑
在线医生
比如体温计事件，一有合理的应对措施，二有医院的检查
在线医生
你不应该在往是否中毒的方面想的
在线医生
这不是自欺欺人
ask_dXZ9MI
比如说我要让自己开心可是又想我老是为自己想是不是太自私了
在线医生
你很矛盾
在线医生
不允许自己不快乐
在线医生
这就明和你以前生活环境有关
ask_dXZ9MI
现在生活的各方面只要自己往好处想我就焦虑
在线医生
如果你让自己快乐一点
在线医生
你就会认为自己是不对的
在线医生
在打个比方
在线医生
你以前过的省吃俭用的生活，你现在多花点钱就会认为自己的犯罪的
在线医生
所以说和你以前的生活经历有关
在线医生
不允许自己快乐
ask_dXZ9MI
我确实觉得快乐很重要
ask_dXZ9MI
可是现在我没办法快乐我感觉
在线医生
放下对自己的束缚
在线医生
做自己想做的事
在线医生
不要拘束了自己的
ask_dXZ9MI
觉得老是想着让自己快乐是不是很自私是不对的
在线医生
追求快乐是人的天性的
ask_dXZ9MI
当我往好处想我就怀疑自己这样做对不会
在线医生
怎么会是自私的呢
ask_dXZ9MI
往好处想是不是我不现实我太乐观主义了那种我也不懂怎么表达了
ask_dXZ9MI
感觉就是我是不是不着边际了
在线医生
你往好处想了你才会活的快乐的
在线医生
你现在这样就是想的太多了
在线医生
而且还是想的水与火的事情
在线医生
一会在水的一面
在线医生
一会儿在火的一面
在线医生
你平衡不了两边，生活就会痛苦的
ask_dXZ9MI
对我想这样可是又害怕我这样是不对的
在线医生
所有的一切，以实际出发，你就不会痛苦的
在线医生
不要做一下无谓的猜测
在线医生
来给自己增加负担的
ask_dXZ9MI
我不相信我自己
在线医生
是的，你怀疑自己
ask_dXZ9MI
我觉得我觉得的现实可能不是现实呢
ask_dXZ9MI
就是这样一直怀疑自己
在线医生
你很迷盲
在线医生
你给自己定个目标
在线医生
可以起点定低一点
在线医生
不断的去实现自己的止标
在线医生
目标
在线医生
并为之努力
在线医生
你生活的太茫然了
ask_dXZ9MI
就像你之前说的要自己去推理啊什么的可是我自己不相信自己怎么相信我做的判断呢
在线医生
自己判断不了就不要去管它，用自己的第一反应解决好自己要做的事
ask_dXZ9MI
医生你在忙吗
在线医生
在的，你没有说话呀
在线医生
你收不到吗
ask_dXZ9MI
我收不到
在线医生
现在可以了吗？
在线医生
我以为你忙不说话呢
ask_dXZ9MI
你能复制过给我吗
ask_dXZ9MI
现在可以了
在线医生
你把你说的最好一句发过来？
在线医生
最后一句
ask_dXZ9MI
这几天老是纠结在要乐观还是悲观，我当然选乐观，但是又觉得乐观这样对不对啊会不会是不面对现实自欺欺人
在线医生
不管是什么事，我们都要有一个乐观的态度的
在线医生
结果是好的，当然是是好的
在线医生
结果如果不好，我们依然要需要的是乐观的处世态度的
ask_dXZ9MI
可是不好的我们也想好不是在骗自己还是自己太乐观了不还是怎么的我总在担心这个
在线医生
不用去担心的，乐观是我们必须有的一个生活态度的
ask_dXZ9MI
今天我去了我一个朋友家里她妈妈生病了去医院治疗头发都掉光了，我自己也掉头发，我就想我是不是也得癌症了我头发会不会也掉光
在线医生
她掉光是做化疗了
在线医生
你的掉在正常范围
在线医生
你怎么可以把你们划上等号呢
ask_dXZ9MI
我就安慰自己啊说之前没想这个我什么事都没有现在想了才有事，然后又想我怎么知道自己没有癌症啊可能有了呢就在担心
在线医生
你很容易受到暗示
在线医生
一定要让自己的生活充实起来
在线医生
你大脑的想法太多了
ask_dXZ9MI
对啊我很容易把人家的问题套我在我这里来
ask_dXZ9MI
乐观并不代表着我自欺欺人不敢面对现实而是勇敢的一种表现吧
在线医生
是的，你平常还是让自己的生活、思想充实忙碌起来的
在线医生
是的
ask_dXZ9MI
总之问题一个接一个
在线医生
其实不是问题一个接一个，是你焦虑的目标在转移
在线医生
本来是这个问题
在线医生
你有遇到了一个新的问题
在线医生
你就会把注意力放在新的问题上的
在线医生
然后就不去想旧的
ask_dXZ9MI
对
在线医生
所以说你总是一个接一个的
ask_dXZ9MI
对的旧的就不重要了感觉
ask_dXZ9MI
乐观心态真的能决定一个人的一切是吗
在线医生
是的
ask_dXZ9MI
我就是老怕自己的想法是错误的
ask_dXZ9MI
我也知道乐观是对的又在怀疑乐观
在线医生
人的想法那能全是对的呢，有对有错
在线医生
不要执着
ask_dXZ9MI
自己想的就去做就对的是吗
在线医生
是的
ask_dXZ9MI
按照自己意愿而活是吗
在线医生
不要去执着
在线医生
考虑好，然后去做
在线医生
有时不要太计较对与错的
ask_dXZ9MI
不要怕对还是错就是自己想要做的觉得对的就去做是这个意思吧
在线医生
是的
ask_dXZ9MI
怎么让我不再怀疑自己啊
在线医生
那能有不错的人呢，或是不错的事呢
在线医生
想什么就去做，错了是经验，对了是成功
在线医生
不要去想那么多
ask_dXZ9MI
就是太怕错了我
在线医生
不要怕错
在线医生
错就是成功的母亲的
ask_dXZ9MI
人生啊开心最重要可是呢又怕说你开心的事也不一定是对的啊或者怎么样的
ask_dXZ9MI
老是会有这种念头
在线医生
是的，凡事有两面性的
在线医生
有利有弊
ask_dXZ9MI
所以我又害怕让自己开心快乐了
在线医生
顺其自然，无愧于心就可以的
ask_dXZ9MI
就是还是凭自己感觉走呗
在线医生
是的
ask_dXZ9MI
还是很怕自己是错的
在线医生
不要怕错
在线医生
错谁都有
在线医生
那个人不犯错
ask_dXZ9MI
往好处想就永远是对的吗
在线医生
是的
ask_dXZ9MI
比如说哈
在线医生
你说
ask_dXZ9MI
比如说我打破体温针我中毒了，可是我乐观啊我说我不可能中毒的，这样不是很自欺欺人吗
在线医生
谁说你中毒了
在线医生
这不是乐观
在线医生
你本来就没有中毒的
ask_dXZ9MI
不是我打个比方
在线医生
你就是在打比方
在线医生
你对于自己的事有做了措施了
在线医生
怎么可能会按照不好的方向来发展呢
ask_dXZ9MI
对啊我就怕自己平时比如发生了什么还在那里乐观的说哎呀没事的这不是盲目乐观吗，我就怕自己是盲目乐观啊自欺欺人什么的
在线医生
你一点也不盲目
在线医生
有事情你都会有自己的解决的方案
在线医生
你所谡的盲目
在线医生
就是把所有的可能性
在线医生
都假设自己身上
在线医生
造成了自己的不确定的
ask_dXZ9MI
嗯嗯
在线医生
不要执着，按照自己的实际情况和本意去做事就好的
在线医生
不要想的太多
ask_dXZ9MI
嗯嗯谢谢医生今晚又打扰你了
ask_dXZ9MI
我慢慢消化一下吧
在线医生
好的
在线医生
不客气的
ask_dXZ9MI
和你聊心情好点了
在线医生
慢慢的在想一下的
在线医生
好的
ask_dXZ9MI
问题重复来重复去你不会烦吧
在线医生
不会的
在线医生
呵呵
ask_dXZ9MI
自己怎么开心怎么做对吧
在线医生
是的
ask_dXZ9MI
嗯摁医生您休息吧
在线医生
好的，你也早点休息
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