睡眠不好喝中药没用怎么办？

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• ask_925158

  女，31岁。您好，我这喝中药喝了两个月了，但是睡眠还是不好，经常做梦，醒了特别累

• 在线医生

  工作性质是什么样的？

• ask_925158

  上24休息24小时

• 在线医生

  平时工作压力大吗？

• ask_925158

  还行，不算太大

• ask_925158

  就是自己的事太多

• ask_925158

  压力大，想的多

• 在线医生

  你这种情况作息极其不规律，身体长时间处于调整生物钟的过程，就算吃中药效果也不好的。

• ask_925158

  那怎么办呢

• 在线医生

  最好改变一下工作性质

• ask_925158

  没有其它办法了吗？

• 在线医生

  没有什么更好的办法，长期这样身体肯定吃不消的

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