脚踝韧带扭伤了后续该怎么办？

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• ask_086833

  女, 50岁。脚踝韧带扭伤了，外敷药后二个星期好了，可以走路活动了，请问医生，后续该怎么办？还需要药物巩固吗？或者怎么休养？请医生赐教

• 郑利军

  你好

• ask_086833

  医生好

• 郑利军

  最好每天热水泡脚，不负重下多活动踝关节

• ask_086833

  可以用活血的膏药再贴几天吗？

• 郑利军

  可以贴到3周左右

• ask_086833

  其实肿也退了，也可以活动了，就是左脚经常会扭伤，这只脚好像没有劲，一个小石子垫鞋底就容易扭伤，

• ask_086833

  今年就扭伤了2次了

• 郑利军

  你这是习惯性损伤

• 郑利军

  这次一定得休息好，把彻底治好

• ask_086833

  一个月前一次，好了不到半个月就又扭伤了：

• ask_086833

  我感觉非常奇怪，这只怎么会这么容易扭伤，

• ask_086833

  怎么样才能彻底治好呢？

• 郑利军

  是以前没有在意，没有治好

• 郑利军

  目前多休息，少活动，坚持三个月左右

• 郑利军

  每天热水泡脚，最好一天两次，不负重下多向上，向下勾脚

• ask_086833

  峨，好的，听老人说，伤筋动骨要一百天，什么事情都不能做，就连夫妻性生活都不能做，有这么严重吗？

• ask_086833

  好的，

• 郑利军

  这个应该不影响

• ask_086833

  谢谢大夫，我会每天热水泡脚的，

• 郑利军

  不客气，希望我的解释能帮到你

• 郑利军

  还有什么可以帮助的

• ask_086833

  没有了，谢谢你！

• 郑利军

  早日康复，每天有个好心情！

• 郑利军

  再见，朋友！

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