记忆力不好应该怎么办？

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• ask_278576

  男，20岁。记忆力不好该怎么办呢，有哪些因素导致记忆力下降呢？

• 黄晓雷

  你好，你睡眠如何的呢

• ask_278576

  一般都在十二点左右入睡

• 黄晓雷

  长期这样的是吗

• ask_278576

  差不多

• 黄晓雷

  你这个年纪来说的话

• ask_278576

  用麻醉剂后会记忆力下降吗？

• 黄晓雷

  这个应该不会的

• 黄晓雷

  如果短期内记忆力有可能

• 黄晓雷

  但是不可能长期都记忆力减退

• ask_278576

  短期内是多久呢

• 黄晓雷

  一周左右

• 黄晓雷

  懂了吗

• 黄晓雷

  亲

• 黄晓雷

  在啊

• ask_278576

  在

• 黄晓雷

  懂了吗

• 黄晓雷

  亲

• ask_278576

  自我感觉记性很差

• ask_278576

  以前不会

• 黄晓雷

  嗯，你以后早睡，多运动就好了

• ask_278576

  注意力不集中

• 黄晓雷

  多吃点核桃

• 黄晓雷

  这个不是病

• 黄晓雷

  跟你长期熬夜有关系

• ask_278576

  如何调节呢

• 黄晓雷

  早睡

• 黄晓雷

  多运动

• 黄晓雷

  多吃点核桃

• 黄晓雷

  就可以

• ask_278576

  芝麻可以吗

• 黄晓雷

  不可以

• 黄晓雷

  必须是核桃

• ask_278576

  好

• 黄晓雷

  还有问题吗?有问题可以再来找我的

• ask_278576

  好

• ask_278576

  好

• 黄晓雷

  谢谢了，辛苦了。

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