熬夜习惯白天不困是怎么回事

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• ask_5tAi80

  最近因为工作总是熬夜，一到白天就是不困这是怎么回事？

• 赵瑾

  成年人6-8小时的睡眠时间是正常的睡眠时间，睡眠过多或者过少对身体均没有好处。

• ask_5tAi80

  我指的事没有瞌睡的感觉，这是不是病？

• 赵瑾

  每天的睡眠时间是多久

• ask_5tAi80

  我已经熬了三天两夜了期间就睡了三小时，现在却一点也不困

• 赵瑾

  近三天都是每天三个小时？

• ask_5tAi80

  三天总共睡了三小时

• 赵瑾

  以前睡几个小时？

• 赵瑾

  你现在是睡眠时间的确是太少

• ask_5tAi80

  以前查不多都是七个小时

• ask_5tAi80

  这个是不是长时间使用电脑和手机辐射影响的？

• 赵瑾

  你的工作如果做完了，建议把手机关机，好好睡一觉

• ask_5tAi80

  额关键就是工作完了，不想睡

• 赵瑾

  可能是紧张过度

• ask_5tAi80

  额没啥大影响吧？

• 赵瑾

  长期这样下去肯定不行

• ask_5tAi80

  那经常熬夜每次睡觉都是半清醒状态咋回事？

• 赵瑾

  熬夜对身体不好

• 赵瑾

  你长期这样，作息肯定受影响

• ask_5tAi80

  哦这样啊。。

• 赵瑾

  是啊

• 赵瑾

  所以尽量让自己作息规律点

• 赵瑾

  不能经常加班熬夜

• ask_5tAi80

  谢谢您了，

• 赵瑾

  时间长了，肯定不行

• 赵瑾

  不客气，有问题再联系我，再见

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