脾气容易暴躁发脾气怎么办？

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• ask_a0lWYE

  最近脾气暴躁，容易发脾气，是不是环境影响了自身心理康康？

• 张汝攀

  你好，根据你的叙述，是属于心理问题引起的植物神经紊乱导致的症状，注意多休息，适当锻炼，不要有心理压力，要保持良好的心理平衡，经常出去散散心，多和朋友交流，心理调整好了，会慢慢好转的。

• ask_a0lWYE

  近段时间总是睡不着，第二天起来感觉很累，由于工作地方原因很少出去，每天都是面对几个同事。。

• 张汝攀

  要保持心理平衡，要保持良好的睡眠习惯，睡眠好了，精神就会好的

• ask_a0lWYE

  还有就是 : 上夜班会不会导致植物神经紊乱呢？？

• 张汝攀

  如果睡眠不好，会导致植物神经紊乱的

• ask_a0lWYE

  哦！！！

• ask_a0lWYE

  有时候很难保持心里平衡

• 张汝攀

  要自己慢慢的调整和控制心理的，如果心情好了，一切都会恢复的。

• ask_a0lWYE

  嗯，，谢谢

• 张汝攀

  不客气，有什么问题随时联系

• ask_a0lWYE

  植物神经紊乱会不会影响月经不调，雌性激素偏高？

• 张汝攀

  会引起，也会引起内分泌紊乱的。

• ask_a0lWYE

  那不正常的休息时间，还会引起些什么呢？？

• 张汝攀

  还会引起脑供血不足，引起头疼，头晕的

• ask_a0lWYE

  嗯！！！谢谢

• 张汝攀

  不客气

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