心理有问题该怎么治疗？

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• ask_6y6wN0

  男，20岁，无业，个性内向，多疑敏感，不爱与人交往， 我最近因为一些事而胡思乱想联想其他一些让自己害怕会发生的事情，我明明知道知道这是无中生有的不可能发生的，但思维就是控制不住，常常被那些胡思乱想联想出来的结果吓了一跳， 我这个病是前两个星期开始的，我越是对这些胡思乱想出来的东西加以分析，就会分析一些自己更害怕的事情来，很多事都是脑子自己在乱篇，让你越来越害怕，恐惧坐立不安，是什么情况

• 谷慧

  您好 您最近是否压力过大 您大可不用想这些有的没得 过好每一天 那才是最主要的 别让任何不好的思绪牵绊了你

• ask_6y6wN0

  这是心理问题吗

• 谷慧

  是的 您要放松心情

• ask_6y6wN0

  这是不是强迫性思维症呢

• 谷慧

  也可以这么理解 首先您得放松心情

• ask_6y6wN0

  我就是经常被这些联想胡思乱想出来的结果吓到，害怕它会发生，其实我知道是不会发生的，可我大脑就是控制不住每天都在回忆，自己吓自己，情绪低落，不想说话

• 谷慧

  您要多与人沟通 交流 不要老是一个人闷着

• ask_6y6wN0

  内容荒谬，脑子自篇自演，

• 谷慧

  平时可以听听舒缓的音乐

• ask_6y6wN0

  是不是我越抓住它不放，它就会越跟着我

• 谷慧

  无关紧要的事 是您把事情扩大化了

• ask_6y6wN0

  嗯，有时候还根本没这回事，

• 谷慧

  所以说 是您自己思想包袱过重了

• ask_6y6wN0

  这样啊，好的，谢谢医生为我解答，再见

• 谷慧

  不用客气 祝您生活愉快

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