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缺乏安全感不自信怎么办?

還有不敢面對人 總是想著別人有沒留意我或者什麼的 這可能是不自信的表現吧

ask_8Qs1FE 2014-09-12 22:21:40

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

高英为 副主任医师

曹县磐石精神病医院   精神科

主治疾病:精神分裂症,抑郁症,躁狂症,双相障碍,强迫症,焦虑症,神经衰弱及躯体化障碍等各类神经症,脑器质性精神障碍,精神活性物质(如:酒精)所致精神障碍,以及应激相关障碍等

咨询实录内容

  • ask_8Qs1FE

    還有不敢面對人 總是想著別人有沒留意我或者什麼的 這可能是不自信的表現吧

  • ask_8Qs1FE

    我很無安全感

  • 高英为

    有没有感觉别人老是针对的自己呢?

  • ask_8Qs1FE

    是的 感覺到

  • ask_8Qs1FE

    不知道自己出現什麼問題

  • 高英为

    都是一些什么人在这么做?

  • ask_8Qs1FE

    不知道

  • ask_8Qs1FE

    怎麼說

  • 高英为

    你感觉是什么人通过什么方式针对自己呢?

  • ask_8Qs1FE

    不是針對自己 是對自己沒信心 總是想著別人怎樣看我

  • 高英为

    觉得别人会看不起自己?

  • 高英为

    还是不知道自己如何与别人交际,担心别人对自己有看法?

  • ask_8Qs1FE

    不是 覺得別人會在諷刺自己。而且我太內向 別人會覺得我裝逼 我看東西看得很近

  • ask_8Qs1FE

    嗯嗯是的 不懂得跟人交際

  • ask_8Qs1FE

    腦袋煩的爆炸了

  • 高英为

    有过幻觉么?

  • 高英为

    老是听到一些声音

  • ask_8Qs1FE

    有時覺得自己不會做人 就是為什麼別人總是占我便宜 而我又不懂得向別人討回 不懂人情世故 覺得我沒有真朋友 全都是權益之友

  • ask_8Qs1FE

    有啊 經常 經常覺得別人是不是在說我或者諷刺我

  • 高英为

    就是没有人的时候也能听到?

  • ask_8Qs1FE

    是的

  • ask_8Qs1FE

    感覺到吧

  • 高英为

    是听到声音在说你,还是感觉在说你呢?

  • ask_8Qs1FE

    我也不知道 其實我不知道為什麼 有人看著我的時候就會好怕 不敢對視 說話不敢對著別人眼睛說 逃避別人的眼神

  • 高英为

    担心别人迫害自己么?比如下毒,监视 跟踪等等?

  • ask_8Qs1FE

    不是啊 就是我對自己沒自信 總是覺得別人怎樣去看我

  • ask_8Qs1FE

    其實朋友們都覺得很難融入我的世界

  • 高英为

    打小就如此,还是近期才这样的?

  • ask_8Qs1FE

    從十歲開始爸爸離開了 性格就變得很軟弱 膽小怕事

  • 高英为

    恩,这样说,那就是性格的原因啦

  • 高英为

    你今年多大呢?

  • ask_8Qs1FE

    是啊 可能由於我真的很單純 所以常常給人傷害 現在想了很多 才發現以前自己真的很傻 我很孤獨很封閉 因此不敢跟他人接觸相處 很討厭自己恨不下心來 很討厭這麼笨笨的自己

  • ask_8Qs1FE

    是啊 可能由於我真的很單純 所以常常給人傷害 現在想了很多 才發現以前自己真的很傻 我很孤獨很封閉 因此不敢跟他人接觸相處 很討厭自己恨不下心來 很討厭這麼笨笨的自己

  • ask_8Qs1FE

    是的

  • ask_8Qs1FE

    18

  • 高英为

    恩,我感觉你现在有一些心理障碍

  • 高英为

    自卑,信心不足,动力不足,社交焦虑甚至恐惧

  • 高英为

    敏感多疑

  • ask_8Qs1FE

    那怎麼辦?

  • ask_8Qs1FE

    好煩惱啊

  • 高英为

    母亲呢?

  • ask_8Qs1FE

    母親很少跟我聊心事

  • 高英为

    这些问题你要跟你母亲沟通一下,条件允许,最好接受心理治疗

  • ask_8Qs1FE

    現在跟你說不是心裡治療嗎

  • 高英为

    我这种不算

  • 高英为

    我可以给你一些鼓励,开导,但是不能制定一个完善的治疗计划

  • ask_8Qs1FE

    怎麼才算完善?

  • 高英为

    就是合理的,对治疗你的问题最有利的计划

  • ask_8Qs1FE

    他是怎樣做的

  • 高英为

    要根据你的具体问题制定

  • ask_8Qs1FE

    也不就是開導我

  • 高英为

    规范的心理治疗包含的要多的多,

  • ask_8Qs1FE

    包含什麼?

  • 高英为

    有很多治疗手段,像沙盘,绘画等等。

  • ask_8Qs1FE

    沙盤是什麼

  • 高英为

    是一种分析治疗手段,这些都超出我的范围了,我很难解答你,呵呵

  • ask_8Qs1FE

    可以變回以前的 自己嗎

  • ask_8Qs1FE

    算吧

  • ask_8Qs1FE

    可以變回以前的 自己嗎

  • 高英为

    可以让你走出困境,有信心去面对现实

  • ask_8Qs1FE

  • 高英为

    如果还有其他问题的话,请您关注我快问医生***以方便下次咨询。

  • ask_8Qs1FE

    大概要多少錢

  • 高英为

    每个地方 每个咨询师的收费可能都不同,一般每次几百元,根据你的情况确定一个疗程多少次

  • ask_8Qs1FE

    醫好不是要很多錢?

  • 高英为

    可能要花一些钱,具体要和治疗师面议才能确定

  • ask_8Qs1FE

    大概呢

  • ask_8Qs1FE

    那好

  • 高英为

    希望这些对你有帮助

  • 高英为

    生活中要注意多与别人沟通,倾诉,对你也有帮助的

  • ask_8Qs1FE

    知道了 但我覺得自己好幼稚

  • 高英为

    恩,你年龄还小,社会经历还不丰富,有这种感受是难免的,心态要积极。

  • ask_8Qs1FE

    總是嗨不起來 缺乏熱情 喜歡自己一個的時候 不想面對人

  • 高英为

    恩,不要太消沉,也不要奢望,首先要接受自己,才能改变自己

  • ask_8Qs1FE

    知道了

  • 高英为

    还有其他问题么?

  • ask_8Qs1FE

    沒用了

  • 高英为

    如果还有其他问题的话,请您关注我快问医生***以方便下次咨询。再见

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