医生 为什么我老觉得一件事我要去想好多有的没得的想
合肥市心理咨询师协会 心理咨询科
主治疾病:情感恋爱咨询,人际关系调整,工作学业压力排解,抑郁焦虑情绪疏导,强迫意识和强迫行为的改善和消除
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李黎明
你好,这可能跟你的性格有关,性格比较内向敏感,加上可能一个人的时间比较多,可能容易胡思乱想
我性格是挺开朗的 因为压力比较大就会比较害怕一些事然后就会乱想
嗯,近期的困扰是什么呢
因为我是在校大学生然后是一个人在省外读书家里边把所有的精力和希望都寄托在我身上然后也觉得我必须要做出点什么就太紧张
嗯,可以理解你的心情,其实你觉得念书不容易,所以就想做出一些成就,所以觉得压力很大是吗
会啊
再加上生活上的一些琐事就心烦
什么方面的琐事呢
男朋友啊 然后还有一些社交方面的事
这些事情都是负性生活事件,如果你产生情绪只是压抑着,就容易胡思乱想
就是这样 感觉很压抑
其实倾诉本身就有效果,你可以选择说出来
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