平时感到自卑，怎么办呢？

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• ask_BcnvwQ

  我平时总是感到自卑，见人不敢说话，不能大声演讲，有自卑倾向，你说我的是不是抑郁症？

• ask_BcnvwQ

  那要怎么办？

• ask_BcnvwQ

  你问吧我也不知道怎么说！

• ask_BcnvwQ

  不爱说话，

• ask_BcnvwQ

  不愿意出门自闭

• 杨梅

  这种情况一般是由你的成长经历或者生长环境造成的。爱说话与否，只要自我感觉良好，内外向的人都有用处

• ask_BcnvwQ

  哦，是吗，和女朋友有时在一起不知道说什么该，

• ask_BcnvwQ

  感觉我心里好像有病！

• 杨梅

  不知道说什么好，是怕说错，还是自卑造成的

• ask_BcnvwQ

  嗯，

• 杨梅

  这种情况多久了？

• ask_BcnvwQ

  是的，

• ask_BcnvwQ

  好久，似乎一直有！

• 杨梅

  听起来，你想改变？

• ask_BcnvwQ

  嗯，是的，

• 杨梅

  为了改变，你做了哪些努力？

• ask_BcnvwQ

  没有吧，

• ask_BcnvwQ

  就争取在人多地方说话，

• 杨梅

  你觉得自己最差的地方是什么？

• ask_BcnvwQ

  感觉自己不会说话，

• ask_BcnvwQ

  然后感觉什么都不如别人

• 杨梅

  你多大了？

• ask_BcnvwQ

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• 杨梅

  什么都不如别人？比如说

• ask_BcnvwQ

  说话办事什么的

• 杨梅

  还是只有觉得自己说话不如别人

• ask_BcnvwQ

  嗯

• ask_BcnvwQ

  让我想想

• ask_BcnvwQ

  好像也没有

• 杨梅

  你的根源在于解决你的过度自卑

• ask_BcnvwQ

  怎么解决这个问题呢

• 杨梅

  而这些是你的个经历或者环境还有你的认知造成的

• ask_BcnvwQ

  哦，

• 杨梅

  自卑是一个正常的情绪，每个人都有，

• ask_BcnvwQ

  嗯，我感觉我的好像很严重

• 杨梅

  如果不是过度，就是正常的，以后成功的事情多了，自己自信心就起来了

• 杨梅

  如果过度了，建议你寻求心理咨询治疗

• ask_BcnvwQ

  你不就是

• 杨梅

  是的，我是心理咨询师，将针对与心理相关的问题进行简单回复，具体心理冶疗请选择我的电话咨询。请拨打***转1号线找杨梅

• ask_BcnvwQ

  好吧，我的算病吗？

• 杨梅

  算心理问题

• ask_BcnvwQ

  这要怎么治疗

• 杨梅

  你好，你的情况需要心理咨询，建议你固定找一位心理咨询师做长程的心理咨询，对你的恢复才会有效

• ask_BcnvwQ

  你呢？

• ask_BcnvwQ

  你们心理师是怎么收费的

• 杨梅

  你也可以找咨询，我现实面对面咨询400元/小时，一周一次，你拔打心理咨询医生的电话咨询，***转1号线找我，价格便宜100元/星期

• ask_BcnvwQ

  一百元一星期？

• 杨梅

  一般一个星期做一次咨询，一次一小时，偶多是三天/次

• ask_BcnvwQ

  哦，明白了，

• ask_BcnvwQ

  谢谢

• 杨梅

  不客气，感谢你的信任，再见。

• ask_BcnvwQ

  嗯好的

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