有什么办法可以减少痘痘的出现吗

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• ask_ikkd_k

  我是比较容易上火的人、工作又要经常熬夜、所以就会长痘痘、有什么办法可以减少痘痘的出现、吃维生素有效吗？有什么好办法推荐？比如外面保养、内服。

• 张小春

  你好，青春痘，减少痘痘的方法有以下几方面：一是减少熬夜，因为熬夜很容易干扰内分泌系统分泌激素的，而激素紊乱就会长痘痘的。二是避免食用葱姜蒜等辛辣刺激食物及煎炸类的油腻食物，这些都会导致痘痘的生长。三是吃维生素是没有什么效果的，你可以吃些降火泄热的中成药如板蓝根或者蔬菜类如苦瓜等。四是尽量少吃过寒的食物，如冷饮，五是使用祛痘控油洗面奶或化妆品的，

• ask_ikkd_k

  我是干性皮肤、有什么好办法去痘印？

• ask_ikkd_k

  我是干性皮肤、有什么好办法去痘印？

• 张小春

  使用湿润型的保湿霜之类的就好呀

• ask_ikkd_k

  内服呢？

• 张小春

  可以吃些降火泄热的药物的

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