怎样才可以释放压力呢？

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• 张群先

  你好，你的情况可能是由于压力过大而造成的

• ask_cnCyHg

  怎样释放压力

• ask_cnCyHg

  我可能是工作压力大。每天好多事。

• 张群先

  1、对小事不去计较，装糊涂最好。 2、发泄，可做剧烈运动。 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。4、车到山前必有路，今天很快就会过去。 5、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。

• ask_cnCyHg

  意思就是闲下来就好？

• 张群先

  可以通过转移注意焦点

• ask_cnCyHg

  能睡着。睡的不解乏。我朋友说我一直眼里都是疲惫，天天就根没睡醒一样

• 张群先

  你的压力过大

• ask_cnCyHg

  工作嘛，也没办法这样子时间长了有没有啥影响？

• 张群先

  可能会影响你的身心健康

• ask_cnCyHg

  好。知道了。谢谢

• 张群先

  不客气，有什么问题随时联系。

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