身高170身体是不是缺少什么？

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• ask_r4-yqY

  现在17了 身高170 别人总是说我矮 身体是不是缺少什么

• ask_r4-yqY

  维生素 还是盖

• 刘兆智

  你好，能够影响身高的因素有很多，比如说：种族、遗传、营养、运动、生活习惯、作息等等，你要适当运动，不要挑食，按时作息等

• ask_r4-yqY

  买点维生素 钙片吃会不会有效果

• 刘兆智

  你的父母身高怎么样？

• ask_r4-yqY

  还好

• 刘兆智

  那是多少呢？

• 刘兆智

  你平时吃零食吗？

• ask_r4-yqY

  一米七多

• 刘兆智

  你平时吃零食吗？

• 刘兆智

  平时运动吗？

• ask_r4-yqY

  不怎么吃

• ask_r4-yqY

  时间紧 没时间运动

• 刘兆智

  适当的运动可以刺激骨骼的生长

• ask_r4-yqY

  每天没有时间跑步

• ask_r4-yqY

  做其他运动可以吗

• 刘兆智

  跑步是最好的运动

• ask_r4-yqY

  我说了 没时间的 其他的运动可不可以

• 刘兆智

  平时作息规律吗？

• ask_r4-yqY

  还在上学呢

• ask_r4-yqY

  11点睡 五点二十起床

• 刘兆智

  你可以选择其他运动，但是没有跑步的效果好

• 刘兆智

  可以尽量延长睡眠时间

• ask_r4-yqY

  跑多长时间最佳

• 刘兆智

  每个人的耐受力不同，微微出汗最佳

• 刘兆智

  只要平时的饮食营养均衡，没有必要特意补钙

• ask_r4-yqY

  嗯

• ask_r4-yqY

  学校吃的差 也没多少时间注意

• 刘兆智

  那就稍微吃点 钙片

• 刘兆智

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