怎么才能戒掉暴饮暴食呢？

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• ask_1B7y7c

  昨天开始暴饮暴食，今天早上上了两次厕所，一称瘦了一斤，是正常吗，但是今天又吃多了，发现胖了好多，这是怎么回事

• ask_1B7y7c

  怎么才能戒掉暴饮暴食

• 程杜伟

  吃多了当然会重，拉出来了当然会变轻，今天又吃多了当然会变胖的，建议以后不要餐饮嚗食，按时按量吃饭

• ask_1B7y7c

  怎么才能戒掉暴饮暴食

• ask_1B7y7c

  在吗

• 程杜伟

  控制自己就可以

• 程杜伟

  在啊

• ask_1B7y7c

  嗯嗯，怎么吃才能控制体重啊

• ask_1B7y7c

  我是那种易胖体制的

• 程杜伟

  一天三餐外不能吃其他食物，注意晚餐不能过饱更不能爆饮爆食，还要每天参加体育运动

• ask_1B7y7c

  喔喔，好的

• ask_1B7y7c

  谢谢您

• 程杜伟

  不用

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