我问一下，最近自己的脾气越来越大，无缘无故发脾气，这是怎么回事?
云南省精神病医院 精神科
主治疾病：偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症，精神科临床疾病的诊疗，心理咨询 心理治疗。
ask_ILg1CY
佟靓
引起这样的原因很多，比如家庭的生活事件，压力，工作上的问题，人际关系之间的问题，或者某些不能解决的问题，都可能导致你情绪出现变化，同时一些躯体疾病的不适也可能导致情绪变化。。或者之前就有过情绪障碍的病人，也可能出现情绪变化，原因很多，具体问题，要具体分析
那怎么样才能不让自己脾气那么大?
首先，要寻找到原因，找出原因，在有针对性的进行处理。如果并没有什么影响到你，那么可能就是你的性格问题，性格本身是很难改变的，只能是平时多提醒自己，注意情绪
那如果不是性格，也不是什么原因，就是无缘无故就想发脾气，那还会不会是心里有问题?
这个不一定，因为i有些潜在的原因，也会导致你情绪变化，但是不能就说是有心理问题，比如天气干燥闷热，也会有人情绪变化的，如果无缘无故的发脾气，并没有别的异常的表现，那么就需要自我调整一下情绪，比如做做比较轻松的事情，做做自己喜欢的事情，放松一下身心
比如说我想打某一个字可是就是打不出来，然后脾气就来了，就想发脾气
那这个可能还是你性格的原因，主要就是心态的问题，或者或多或少，还是有些事情影响到的，因为人的情绪变化都是有因果关系在的
这样啊！那没事了，谢谢
好的，不用谢，没别的我就关闭对话了，以后有什么在交流
好
对话将给予关闭，如有什么疑问请***咨询我。欢迎您再次咨询。
展开全部内容
