对于交际有焦虑症该怎么办？

咨询实录内容

• ask_Xf7C_8

  ***在吗？我老公今天上班不能用我的电话咨询了，那有没有什么好办法可以让我尽快学会如何和别人建立良好的社会关系呢，我现在每天上班都觉得很焦虑，看到周围人都过得很真实不管高兴痛苦也罢，可是我没有，我好像也没有办法和自己相处，就是随波逐流，人云亦云，这几天生孩子要请客对别人可能很简单的一件事可是我纠结了很久就是跟同事张不开嘴，大家都已经随了份子，我就是没有勇气招呼大家，每次想到这个问题就想逃避，唉

• 达粉会

  你好。我在呢。对于你说的接纳。是的。你目前来说。不能接纳自己。导致了问题。但是快速的解决问题的办法

• 达粉会

  站在对方的立场上考虑问题

• 达粉会

  你在吗

• ask_Xf7C_8

  ***我觉得很多时候我就是太替对方考虑了，所以才会犹豫犹豫不敢做这个担心这样做这样说会不会对方不开心认为我怎样怎样

• 达粉会

  恩。

• 达粉会

  你今天有时间吗

• ask_Xf7C_8

  AT***有

• 达粉会

  几点钟

• 达粉会

  你又开始指定我了

• ask_Xf7C_8

  ***下午1点吧

• 达粉会

  可以的。

• 达粉会

  你的咨询还是不对劲

• 达粉会

  不用每次都***

• 达粉会

  直接输入问题

• 达粉会

  就可以的

• ask_Xf7C_8

  现在这样就行嘛

• ask_Xf7C_8

  指定一次就可以了？

• 达粉会

  好了

• 达粉会

  这下正常了

• ask_Xf7C_8

  好 我知道了

• 达粉会

  恩

• 达粉会

  孩子今天好了吗

• ask_Xf7C_8

  你平时每天都在线吗

• 达粉会

  不是的

• 达粉会

  晚上8点以后

• 达粉会

  保证在线

• 达粉会

  其他时间有点不固定

• ask_Xf7C_8

  达医生孩子又发烧了我要带她去医院，忙完我给你发信息

• 达粉会

  哦

• 达粉会

  那好的

• 达粉会

  你先忙吧

• 达粉会

  有空再联系

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