我在学校总是便秘，在家不会，一般三天都不能排一次便，我想知道有什么办法吗
南京市建邺区兴隆社区卫生服务中心 普通内科
主治疾病：消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃疡,十二指肠溃疡,肠炎,食管及胃部和肠道息肉切除
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我在学校总是便秘，在家不会，一般三天都不能排一次便，我想知道有什么办法吗？
胡曲波
建议多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的习惯，观疗效,必要时用杜密克乳果糖治疗。
嗯
香蕉一般什么时候吃比较好
饭后服用。
好
好的，早日康复，再见。
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