社交障碍该如何调整心态呢？

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• ask_208465

  医生，我要咨询一下我心理问题，我有社交障碍，和对视恐惧症，我与人相处交流很不自然，无法与人自然相处。没话说，见了人都不知怎么打招呼，特尴尬。还有与人交谈不敢与人对视说话。我该怎么办？这情况严重影响我生活。又不知哪里看医生好 看到网上广州很多一些专科医院又不知好不好，惠州一家心理咨询机构，收费600一个小时那么贵。去哪里看好。我好苦恼，好难受

• 谭婷婷

  你好，你现在能意思到自己这个问题，那么我们可以慢慢调节，先跟身边最亲的人交流对话，慢慢的就可以跟大家交流了。不自然可以先试着与镜子里的自己对话，缓解恐惧的心理

• ask_208465

  可是我现在对任何人都话题有限，一没话说就会有一种尴尬感觉

• 谭婷婷

  知道自己为什么尬尴吗？

• 谭婷婷

  非常荣幸为你解答，希望给你带来帮助。

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