用全麦面粉苹果牛奶和燕麦片做的烙饼热量高吗？

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• ask_DDtBu0

  用全麦面粉 一个苹果 一点牛奶和燕麦片做的烙饼 用电饼铛做的没放油 热量高吗

• 梁春耕

  单纯从这几种食材来看热量加起来不高但是需要结合摄入的食物总量来看，这几种都是低热量低卡食物

• ask_DDtBu0

  苹果中等大个

• ask_DDtBu0

  一个

• ask_DDtBu0

  中等个一个

• 梁春耕

  给病人吃吗

• ask_DDtBu0

  不是

• ask_DDtBu0

  我自己弄起来吃的

• 梁春耕

  为什么吃这个

• ask_DDtBu0

  看到菜谱

• 梁春耕

  这些都是低热量的

• 梁春耕

  而且燕麦还有饱腹感

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