什么是便秘,以及注意事项,日常生活中应该怎么保健
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便秘就是大便很不规律,几天才排一次且干燥,排大便困难,注意多喝水,多吃纤维素多的蔬菜水果,,效果不好就吃三黄片通便去火。
明天都有大便量不多但是都不成型,还粘马桶这个是什么原因,应该怎么改善
每天都有大便,量不多但是都不成型,还粘马桶这个是什么原因,应该怎么改善
那不是便秘,是有消化不良或者肠炎
那么在日常的生活中吃什么可以改善这个症状呢
不吃辛辣,荤,生冷,多吃点蔬菜,喝点粥
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