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心里老是紧张怎么办?

请问一下,心里老紧张怎么办,应该吃什么药

ask_TWomN0 2014-12-06 23:31:04

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李君 二级心理咨询师

博爱晟达心理咨询工作室   心理咨询科

主治疾病:婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理咨询、个人职业规划等。擅长整合疗法的咨询风格,将精分、人本和行为等疗法的精华融汇

咨询实录内容

  • ask_TWomN0

    ,请问一下,心里老紧张怎么办,应该吃什么药

  • 李君

    心里老紧张是不用吃药的,这是心理出现了一些问题。有些恐惧的事情建议可以通过倾诉的方式。或者是通过运动的方式,没把这种紧张的感觉释放掉。

  • ask_TWomN0

    它是不由的就紧张

  • 李君

    做一些放松就好。

  • ask_TWomN0

    知道了

  • 李君

    好的。

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