我现在高三，离高考只有190天了。家庭、自身压力很大。学习效率低、咋办→_→。医
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我现在高三，离高考只有190天了。家庭、自身压力很大。学习效率低、咋办→_→。医生！
李君
你目前出现这样的情况很正常，因为压力过大，建议你多和家人朋友沟通，每天适当的运动来释放自己。
谢谢医生咯。
不客气。
打飞机会不会很严重。一周几次才正常。会不会造成记忆力下降
一周一次比较正常。
好吧
你可以把注意力关注到学习上。
或者培养自己的兴趣爱好
蒽。很有道理。
你可以试着去做吧！
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