体重135,希望减肥，请问有什么好的方法
上海金城护理院 中西医结合科
主治疾病：慢性胃炎,胃十二指肠溃疡,慢性直,结肠炎,功能性消化,功能紊乱,胃下垂,失眠多梦,阳痿早泄等,急性上呼吸道感染,支气管炎,慢性支气管炎
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王超子
控制饮食，增加运动，每次运动必须超过半小时才能起到减肥效果，一定不要吃夜宵和喝饮料！
还有什么方法
控制饮食，增加锻炼是减肥成功的基础！
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