我每天睡觉都多梦，白天头晕头疼健忘该怎么办
临湘市中医医院 中医综合科
主治疾病：擅长中医内、外、妇、儿等各类疾病的诊断与治疗，康复，如感冒、外伤、月经不调、痛经等。
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我每天睡觉都多梦，白天头晕头疼健忘该怎么办呀
谭敏
您好，考虑是睡眠质量不好导致的。建议你睡前喝杯牛奶或者泡半小时热水脚，平常注意勿劳累，保持良好的心情，注意休息
哦长期都是这样，
你每天晚上泡热水脚半小时
哦那好我试试吧谢谢医生
不用谢
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