自己有社交恐惧！现在真是迷茫
ask_170257
自己有社交恐惧！现在真是迷茫！！！！！！！！
？？
在线医生
你好！
看到了你的描述！ 这种情况多久了
我现在真是知道怎么办
有一年了吧快
现在在家！病情好像严重了些
人多的场合紧张不安 有心跳 出汗吗
都有什么感觉
没这么严重！只是别人关注自己的时候！紧张
太多人了说话就紧张了
以前跟好的！没紧张过
现在什么都不敢了
这是焦虑情绪引起的
想的多 有压力过大吧
对！每天都在想自己干什么能成就
加上这种紧张！就什么都不敢想了
在家里不知道该怎么是好
现在在上学吗
就是因为太紧张！不上学了
这种情绪影响挺大的
有过诊断吗
在学校！想！有什么用！上学毕业了有什么用
哎！心情一直平静不下来
治疗过吗
去了好多家医院！也吃了些药
不管用
都服用过什么药物 和我说说
螺旋什么谷维素还有一种忘了！没什么作用
只要是一忙起来就好些！可这不是我要的生活啊
药物对症了 应该有作用的
没用啊！吃药
药物不对症
建议服用帕罗西汀效果很好的
对！就是这个好像！吃过了
药物治疗 心理疏导 自我调整
这是治疗原则
嗯！我对药已经没信心了
药物治疗 要有规律 坚持服药 达到疗程才能走好效果
做了一个什么检查没发现什么异常的！
磁什么东西
每天坚持户外有氧运动，建立自信 适应环境
是，我很自卑的！
贵在坚持 你会好起来的
培养爱好兴趣 调动积极情绪
怎么建立自信！
多与朋友同学交流 加强锻炼 积累经验
每个人都是在锻炼中逐渐成熟的
从一个天天开玩笑搞怪！变成一个什么都不敢说！
一年了！真的好痛苦
青春期的情绪波动期 以后会好的
哎
现在休学在家 建议到正规医院药物调整一下
不去医院的！去了好多次的！吃了好多药
自己看一些励志 稳定情绪的书籍吧
也许对你有好处
心总是静不下来
睡眠怎么样
睡眠是很好的！
就是不敢跟朋友出去玩
既然不想药物治疗 推荐你一本书
您说
森田疗法的自我实践
奥！
对你肯定有益处
好！谢谢
很晚了 早点休息
祝你健康快乐！
好！谢谢您！
您也早点休息
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