最近总是犯困没精神注意力也无法集中什么问题？

咨询实录内容

• ask_-e93zw

  最近总是犯困，没精神，注意力也无法集中

• 在线医生

  你好。

• 在线医生

  在吗？

• ask_-e93zw

  嗯

• 在线医生

  好。你能先告诉我，你所说的最近已经有多久时间了？

• ask_-e93zw

  九月份到现在

• 在线医生

  嗯。那你还能告诉我，你晚上的睡眠情绪如何？

• 在线医生

  是睡眠情况。

• ask_-e93zw

  一直是一觉睡到大天亮

• ask_-e93zw

  7小时左右

• 在线医生

  嗯。那就是即便晚上睡了七个小时左右，白天也感到很困，是这样的吗？

• ask_-e93zw

  对

• 在线医生

  嗯。如果是这样，那么，我认为，

• 在线医生

  可以初步考虑为嗜睡症。

• 在线医生

  你听说过这种疾病吗？

• ask_-e93zw

  啊，那怎么办

• ask_-e93zw

  没听过耶

• 在线医生

  你这样，

• 在线医生

  我建议你，

• 在线医生

  从现在开始，你需要先尝试考虑对自己的生活要从实际情况出发，为自己培养一个良好的生活习惯，

• 在线医生

  同时，多注意参加户外的健身活动，

• 在线医生

  这些，你平时都会做吗？

• ask_-e93zw

  不会，

• 在线医生

  嗯，如果不会的，那么，我希望你能认真考虑我的这一建议，好吗？

• ask_-e93zw

  我高三，高考快了，时间太紧

• 在线医生

  哦。

• 在线医生

  如果是这样，

• 在线医生

  那么，你这种嗜睡也可能是由你当前的学习压力所致的。

• ask_-e93zw

  啊，那怎么办

• 在线医生

  因此，消除当前过强的高考心理压力，也是你当前需要做的事情。

• 在线医生

  就是除了我上面提出的建议外，你还需要为自己做好高考减压力的事情。

• 在线医生

  为此，我还建议你，

• 在线医生

  由于你现在是学校的学生，你可以寻找你们学校的心理老师帮助你做一下高考心理辅导，帮助你减轻高考心理压力，因为你们学校的心理老师所提供的心理辅导是免费的。比较适合你，好吗？

• ask_-e93zw

  我试过了，可是她们都是说些空话，一点用也没有

• 在线医生

  哦 。

• 在线医生

  是呀，这或许是这些心理老师的软肋所在。

• ask_-e93zw

  对

• 在线医生

  不过，如果你要消除高考压力，寻找我们专业的心理咨询师的帮助的话，那是需要付费的，这对你们学生来讲，又承担不起的。你说是吧？

• ask_-e93zw

  我现在干什么都无精打采，干什么都累

• ask_-e93zw

  对

• 在线医生

  对，我能理解。

• 在线医生

  所以，

• ask_-e93zw

  专业的很厉害吗

• 在线医生

  我认为，你当前确实需要做系统的专业心理咨询，否则，会影响到你的正常学习，甚至会影响到你的高考的。

• 在线医生

  是的。收费肯定就有它独到之处。

• ask_-e93zw

  好吧

• 在线医生

  好，谢你的理解。

• ask_-e93zw

  我跟我妈说说

• 在线医生

  好的。

• 在线医生

  那是需要跟你妈妈说的。我能理解。

• 在线医生

  你还有其他事需要咨询的吗？

• ask_-e93zw

  谢谢，没有了

• 在线医生

  好的，不用客气，这是我应当做的。那就再见了。

• 在线医生

  好了，我就先关了。最后，真诚地希望你能早日摆脱当前的困扰。再见。

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