喂我想问一下怎样可以减肥之后不反弹啊
在线医生
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喂我想问一下怎样可以减肥之后不反弹啊？
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我想问一下就是。哦，我就是想问一下就说我这几个星期吃东西很多。长了两斤肉是不是很正常？因为我暑假的时候减了二十多斤肉。会不会反弹？
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怎样可以恢复到原来的体重。
在线医生
您好，只要保证摄入量少于消耗量就可以不反弹
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但是我问了一个医生他说，我两个月减了二十多斤肉很不正常。
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因为我以前的饭量比因为我现在的饭量比以前很多了。
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因为我现在的饭量比以前的分量大多了。
在线医生
您好，我一个月减了十斤肉呢
在线医生
关键在于您是否是健康减肥
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是不是饮食上面的控制一下呢？
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因为我以前就是节食加运动。
在线医生
当然需要控制了，要不然您不就反弹了吗，
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但是我以前没有控制好饮食。
在线医生
现在开始改变，来得及的
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我想就是我爸妈讲我脸上长斑了他老是讲我不吃饭什么东西呢？然后呢我就哈就是心里不平衡心理不平衡然后暴食了。
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我只是想要皮肤就是很光滑然后脸上的雀斑，减少那应该怎样呢。
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如果我现在控制饮食是不是可以会回到以前的体重呢？
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因为我以前就是因为我以前嘛就是运动然后现在上学了没有时间然后就是没有运动，而且饭量也挺多的然后就长肉了。
在线医生
您好，您一切只要控制一个度，您今年多大年龄
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然后呢我现在不知道怎么办然后就是每天报时！然后呢！我就不知道该怎么办了然后心里老是不平衡！
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我今年十九岁！
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你说你可不可以语音跟我聊天聊一下吗！
在线医生
您好，我们这个软件支持语音
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对呀你支持软就是这个语音那你跟语音跟我聊一下吗！
在线医生
不支持语音
在线医生
要不然我语音更方便
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好的吧！
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我能不能跟你说一下就是我有一个医生他跟我说他说我以前不是不吃东西嘛然后又不运动然后呢就是瘦了四亿一个星期瘦了四斤！然后呢医生跟我讲他说像你这样的就是就是以后喝水东西都会反弹这是正确的吗！
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哦那那我说语音你可以听见吗！
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我讲的语音你可以听见吗！
在线医生
麻烦您打字
在线医生
我听不太清楚
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但是你可以那手机收到我的语音吗！
在线医生
可以的，只是听不太清楚您的说话内容
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我说的就是我以前不是运动加节食吗！然后是暑假对吧！然后现在开学了！然后呢我就是吃东西比较多！然后呢又不扎运动！然后这几天暴食长了六斤肉！
在线医生
您好，那您就管住嘴，迈开腿
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然后有一次就是我不饿减肥成功了对吧！然后呢我就是爱吃东西比较少然后也不加运动然后瘦一个星期瘦了四斤肉！然后那个医生说我这样不正常！这样他她讲就是如果像这样的话！他说你喝水的都会长胖！他说的这个方法正确吗！
在线医生
当然了，您这样，身体都被您弄坏了
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那怎样节食才是正确的方法也可以减肥呢！
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如果我控制好饮食的话会不会反弹了！
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因为我以前就是减肥减的太多了然后我妈妈讲她说你脸上1.1点就是脸上发黄了你知道吧就是以前一样对吧！因为以前不吃东西然后来呢！然后这几天回家对吧然后我妈讲叫你便便好了然后脸色光度有空那一个！然后我在想是不是长胖了然后上上去车因为网上也吃的东西！然后也没有运动！然后在车上没出了是五十一斤一公斤！然后呢就是我洗澡出来之后呢然后体重是一百斤！
在线医生
您好，正常吃饭，将米饭的量控制在1两以下，或者以面米代替主食，多吃蔬菜，每餐控制在七分饱，晚上尽量不要吃主食。然后迈开腿
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这样就可以不反弹吗！
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因为我想就是想把脸上的雀斑了就除掉！因为呢我每次就是心里想不开你知道吧！因为我怕就是怕长胖然后吃东西呢就不注意！然后每次呢每天就在想着会不会长胖会不会长胖！然后呢心里不平衡你知道吧！
在线医生
贵在坚持，三天打鱼，两天晒网，再节食运动也不好使
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我在想就是脸上的雀斑怎么除掉啊！我在想是结石会不会十五皮肤变得很差！
在线医生
您好，您只要正常进食，皮肤自然会变化
在线医生
编号
在线医生
变好
在线医生
您的皮肤这样不好，大部分是你自己作出来的
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十五都烦死了！
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我老是想不开你知道吗之感觉有点嗯反正就是每天都沉默不知道干什么东西让老人脑海里面全都是想的都是吃的什么东西会不会专卖什么东西的！
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如果我控制好饮食会不会反弹！
在线医生
当然不会反弹了
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这是真的吗！
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因为有的医生说我两个月减了二十多斤不正常！
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你说我想问一下你是是不是不能吃啊！
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你知道吗我以前体重是四十六金的！然后后来！后来今天吃饭之后呢然后我称了一下五十一公斤！把我给吓的要死你知道吗然后洗澡之后呢！体重又变成五十公斤到这是怎么回事呀！
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是不是只能吃蔬菜水果鸡蛋！然后脱脂奶粉可以吗！
在线医生
您现在已经出现内分泌异常了，您需要去医院检查一下严重与否，正常进食，您明白吗
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那照你这样说我身体有毛病了！
在线医生
当然了，您现在只有在调理身体的同时正常进食就不会有大问题
ask_w27vvM
那是不是不用看医生的啦！
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我早上吃一个鸡蛋！
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乃是！
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我每天早上是从现在开始每天从明天开始每天早上喝一杯牛奶吃一个鸡蛋然后中午呢！吃一点点饭然后下晚上吃一个苹果可以吗！
在线医生
您好，您可以不去看医生，自己先观察看看
在线医生
可以
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但是这样会不会反弹呢！
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我现在忙兔东西都不敢吃了你知道不！
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因为我那那几天吗吃零食比较多还是而且正常吃饭去吧！然后吃的零食也特别多！像薯片什么东西往上往上吃白天白天吃！然后呢吃了大概有一个星期！嗯两个星期长了三斤肉！
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但是对我来讲这四个月长了六斤肉应该很正常的！
在线医生
您能不能正常饮食，不吃零食，迈开您的腿，运动呢
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就是这样我怕脸上又长雀斑你知道不！
在线医生
我是不是刚才已经回答您这个问题了呢？
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名师是不是有色素呀然后就在慢的！
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说吃点水果是不是可以去吗！
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是不是不要再因这方面的问题可以吗！
在线医生
您能理解我说的话吗？
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因为我可以早就说我不去想那些问题！男孩里面全都想出来了你知道不！
在线医生
您可以吃点黛力新控制一下您目前的状态
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爱立信什么戏啊！
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就是一天不能吃太多太多东西是不是！
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如果我这样控制饮食会不会瘦呢会不会瘦呢会不会瘦呢！
在线医生
你去医院咨询医生比较好
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你不就是医生吗！
在线医生
我无法回答您这样密密麻麻问题，又不听进去我的建议
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我如果按照你的建议去做个是不是可以抱是正常的或者减肥减下去了！
在线医生
当然了
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现在为大楼好像把胃减小一点我后悔死了！
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