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为什么我总喜欢胡思乱想呢?

女, 27岁。 咨询一下医生 为什么我总喜欢胡思乱想 在线等

ask_358180 2015-12-21 21:31:22

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

张学禄 二级心理咨询师

无   心理咨询科

主治疾病:婚恋情感创伤,各种神经症,性心理,亲子关系,职业规划

咨询实录内容

  • ask_358180

    女, 27岁。 咨询一下医生 为什么我总喜欢胡思乱想 在线等

  • 张学禄

    具体都想什么呢?每个人的思维都不一定完全可靠的,好多自己不知道的信息也会象流水一样从指边露过!

  • ask_358180

    我会习惯性的把一件事情想到最坏的结果

  • 张学禄

    嗯,这是消极的负性思维!

  • ask_358180

    就像前段时间我去做了个手术 医生说我妇科不好 让我术后去做个检查

  • ask_358180

    现在还没去复查 但我最近几天一直都在想各种后果

  • ask_358180

    给自己带来很多的压力 医生 我该怎么缓解这种压力呢

  • 张学禄

    前段时间我去做了个手术。第一个手术是哪方面的?

  • 张学禄

    妇科不好,具体是什么你?

  • 张学禄

    可否告知我,您的年龄,性别,婚恋,家庭,学历,职业状况?

  • ask_358180

    人流手术 说我宫颈不好 27岁 女 已婚 已育

  • 张学禄

    嗯。这是极其平常的事,宫颈不好是女性常人的妇科病的,你都会想到什么呢?

  • 张学禄

    你对自己的健康缺乏自信?

  • 张学禄

    人流时,老公都知情吗?

  • ask_358180

    会想到最坏的结果

  • ask_358180

    老公都知道的

  • 张学禄

    嗯,那不怕的。就大胆去医院检查好了

  • 张学禄

    人都是习惯性的把事情夸大的想的遭糕

  • 张学禄

    就比如,我之前也得过颈椎病的。

  • 张学禄

    当时是天悬地转的。我也很紧张,但我冷静想想,我就不信我会得什么大病的。因为我是很爱健康运动,也有信仰的。。后来我就自己给自己诊病。分析,后来我就找到了好方法。不久就治好了。根本不去医院检查看病,也没吃药。你信吗?

  • ask_358180

    医生 我觉得颈椎病跟妇科病是两码事...因为颈椎不舒服 再怎么也会恶变

  • ask_358180

    我对自己很不自信

  • 张学禄

    是的。当时也很厉害的,因为是涉及头部的,很多人就会想到是不是心脑血管病的?!

  • 张学禄

    我哥哥就因为这个去了一趟大医院,查来查去没什么的,

  • 张学禄

    你平时身心状况怎样呢?

  • ask_358180

    除了月经不规律 其余我个人觉得都蛮好的 关键我才27岁

  • 张学禄

    我只是举个例子。当你在未知的情况下什么都别多想。心理影响生理,什么事都不可怕,最可怕的是人的心态,是否乐观积极的面对生活和困境的勇气!

  • ask_358180

    最近我一直在查宫颈有关的知识 看到一些症状 然后我会联想到自己

  • 张学禄

    就是啊。那月经不规律都是妇科常有的,生孩子后就会好转很多!

  • ask_358180

    医生 我该怎么缓解这种呢

  • 张学禄

    哇。你就是看的多了。带着有色眼睛自己吓唬自己。很多心理焦虑的人,看了心理知识都会诱发疑病的。就是因为乱贴标签!

  • 张学禄

    什么都别想。就去医院查,有病就治,没病没痛的就当什么都没发生!

  • ask_358180

    万一自己查出什么 我怕自己每天都会闷闷不乐

  • 张学禄

    从生理讲。每个人都多多少少有点病状的。只是健康的免疫力强,就用不1着求医问药的。靠自己就平衡了。。。而感觉有痛感时,才是治疗的信号。。按我的健康理念,没有痛苦体检都是多余的!

  • 张学禄

    你只是怕,但事实可能真的没什么的!

  • ask_358180

    最近也变的对孩子没耐心 宝宝过来想跟我讲话 我都不愿意开口讲话

  • 张学禄

    如果我说的话。你还是无法排解,那只好寻求心理师去面询了。。。是不是你太脆弱了。承受力差。或以前有什么心理阴影呢?

  • ask_358180

    对 承受能力很查很查

  • ask_358180

    心态很不好

  • 张学禄

    嗯,

  • ask_358180

    该怎么办

  • 张学禄

    千万不要把情绪转移传导给家人。

  • ask_358180

    医生 你要关闭了?

  • 张学禄

    你想想自己为何这么在意结果呢?

  • ask_358180

    因为 医生已经说我宫颈不好 让我去检查 如果 我不去做这个人流 医生不给我做检查 我也就不会知道

  • 张学禄

    嗯,

  • 张学禄

    关健你还没有确诊呢,胆惊受怕都是多余的。人都一生困难多的是。

  • 张学禄

    这么简单的小问题都不敢面对,那以后几十年怎么过呢?

  • ask_358180

    我明白....但 做起来有点难

  • 张学禄

    做了就不难了。快去检查吧!

  • 张学禄

    这个我也帮不了你的。

  • ask_358180

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