怎么样可以快速减掉肚子上肥肉？

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• ask_oHSyXg

  怎么样可以快速减掉肚子上肥肉

• 王鲁

  请问你是女性还是男的？

• ask_oHSyXg

  女性

• 王鲁

  你今年多大年纪了?

• ask_oHSyXg

  18

• 王鲁

  可以选择仰卧起坐，

• 王鲁

  这个比较快，

• ask_oHSyXg

  嗯 要坚持多长时间有效果

• 王鲁

  如果每天做到五十往上，一个月左右吧，还要少吃油炸，少喝碳酸饮料，大便通畅

• 王鲁

  以不伤害身体为主的

• ask_oHSyXg

  嗯 问题是一天五十个 是不是有点多了 一个女性能做到五十个吗

• 王鲁

  可以慢慢加，从开始你能做，到以后做得多，不需要限时间，做到真的不能做为止，

• 王鲁

  当然能，我大学的时候，考仰卧起坐，六十个一分钟，肚子上一点赘肉也没有

• ask_oHSyXg

  嗯 晚上可以吗 白天没时间

• 王鲁

  可以，最好白天也要运动，不要经常坐着，

• 王鲁

  同时要少吃

• ask_oHSyXg

  嗯 问题是我是收银员要做着 有没有要注意的

• 王鲁

  那客人多的时候多扭腰，客人少的时候做一下伸展运动

• ask_oHSyXg

  好的 谢谢

• 王鲁

  不要经常站着，容易腿部静脉曲张

• ask_oHSyXg

  嗯 好的

• 王鲁

  还有问题要咨询吗?

• ask_oHSyXg

  没有了 谢谢医生

• ask_oHSyXg

  好的

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