莫名其妙爱发脾气心情不好是什么原因？

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• ask_085051

  女, 20岁。莫名其妙爱发脾气，心情不好，是不是心理有问题

• 邬金亮

  一般在什么情况下发脾气？

• ask_085051

  平时什么时候都发

• 邬金亮

  什么时间开始的呢？

• ask_085051

  好长时间了呢

• 邬金亮

  这应该说是内心有自己感到不平静的事情。

• ask_085051

  反正最近事挺多

• 邬金亮

  事情多每个人都会感到烦燥的。

• ask_085051

  我不敢自己睡觉

• 邬金亮

  为什么呢？

• ask_085051

  每次一个人的时候，就想到很多鬼片的画面，自己脑补很多

• 邬金亮

  你看鬼片吗？

• ask_085051

  以前看，现在根本不敢看，

• ask_085051

  当时看的时候不怎么害怕，就是看完之后一个人就总是想

• 邬金亮

  这对你的心理也有点影响的。

• 邬金亮

  既然看，您必须能够正确的认识才好，否则就会影响自己的心理的。

• ask_085051

  怎么办呢

• 邬金亮

  一是把引起自己感到紧张的事情消除，不再成为影响之事。二是化解自己以前没有解决的问题，或对一些问题进行重新的认识，使其不再影响自己的心理。

• ask_085051

  我不知道怎么化解，这个鬼的事情困惑我好久了，小的时候我就总想鬼，现在还是

• 邬金亮

  我想这也是你目前首先要解决的问题。

• 邬金亮

  但从心灵深层看，你应该有恐惧的东西在。

• ask_085051

  嗯

• ask_085051

  没有呀

• 邬金亮

  这需要一个很专业的老师才能帮助你分析的，必须对潜意识理论比较深入的了解才行的。

• ask_085051

  哎

• 邬金亮

  但是你锻炼身体，在锻炼的过程中宣泄，学会对一些问题的正确看待，并练习放松，问题也会得到一定程度的解决的。

• ask_085051

  嗯谢谢了

• 邬金亮

  别客气的，我会一直关注您的！祝您快乐！

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