便秘应该总感觉肚子胀怎么办？

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• ask_DliGpA

  医生，我想问下，便秘应该怎么办，总感觉肚子胀

• 刘建辉

  请问，多大年纪了，男的还是女的？

• ask_DliGpA

  女，20

• 刘建辉

  一般多少天解一次？

• 刘建辉

  很干或者硬吗？

• ask_DliGpA

  3-5天吧，大的那种

• 刘建辉

  平时运动的多吗？

• ask_DliGpA

  很少运动

• 刘建辉

  饮食呢，有什么嗜好没？

• ask_DliGpA

  有点挑食

• ask_DliGpA

  我也知道不能挑食，但是就是感觉特别难咽下去

• 刘建辉

  我建议你首先，适当运动，比如慢跑，羽毛球等。另外，调整饮食，多吃一些素菜，水果

• ask_DliGpA

  医生，我知道，但是蔬菜难咽下去，有什么方法没

• 刘建辉

  可以伴些许汤啊，每次少一点量等等都可以的

• ask_DliGpA

  好吧，我试试，谢谢你了医生

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