宜兴市宜城怡寿堂药店中医坐堂医诊所 中医综合科
主治疾病：上呼吸道感染、肺炎球菌肺炎、胃炎、胃溃疡、各种肠炎、陈旧性心梗、心功能不全、胆囊炎、胆结石、肾结石、各种癌症晚期。中西医内科各种常见病多发病的诊疗和预防，医学养生有独到的见解。
陈宁宁
您好，我是有问必答网的特约医生，很高兴为您服务，请您简单的描述下您的疾病，谢谢！
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大夫你好，我小妹今年11岁了，昨天从大学坐车回到家感觉她比三个月前（寒假）突然长了一些，我身高不高，我是男生今年23岁了净身高才164cm，所以我怕她发育过早小时候长些，等到了青春期身高开始突飞猛进时反而不长了，就像我一样，请问怎么办？是不是应该吃什么补品？
您好，您的小妹就是不到青春期，平均身高也会每年长3-5公分的。
嗯嗯
所以您不用担心她现在的身高。
但是我希望她能长高，想咨询一下怎么办？吃些什么好？
是的您的小妹平时挑食吗？
是啊，挺挑，让她吃饭，有时还得追着她
从小缺钙吗？
应该缺，我小时候就缺钙
如果想要长高的话营养均衡很重要。
嗯嗯，是啊
要不要吃些补品？
所以您要给她补点钙，多喝奶也不钙，水果蔬菜都要吃。
补锌好吗？
钙锌可以同补，补锌可以让她增加食欲。
对啊，我就是这么想，还用补充其它微量元素吗？
我觉得还是从食物中补充好。
改善饮食习惯，不要让她吃太多的零食，新鲜的水果蔬菜，不愿喝奶就用虾皮炒菜，把钙起起来。
好的，谢谢
不客气的，还有什么可以帮助您的？
还有，我爸爸抽烟抽了20多年了，我想帮他戒烟或减少危害，请问应该怎么办？
请问一下您父亲的年龄？
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吸烟会使一些焦油阻塞肺部，沉积血管造成栓塞很严重 。
您要督促他戒烟呢。
关键是怎样戒呢？
可以用替代疗法。
电子烟？
不可以，他会不愿抽的。
为什么？
他也有不抽的想法，就是难以控制
您平时培养他对别的东西的爱好，比如钓鱼、画画分散注意力。
他比较喜欢和朋友喝酒？
他比较喜欢和朋友一起喝酒
酒也不要多喝。
是的
是啊，吃什么戒酒？
他自己的身体自己知道，您要督促他，在他不好受时，告诉他危害。
没有立竿见影的办法，要坚持。
好的，谢谢！
好的
谢谢您
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大夫你好，我爸爸抽烟抽了20多年了，我想给他买烟嘴或电子烟，有用吗？买什么样的好？
大夫你好，我爸爸抽烟抽了20多年了，我想给他买烟嘴或电子烟，有用吗？买什么样的有益于遏制烟嘴对人体的伤害？
在医学角度考虑，是戒烟有利于身体健康的。
电子烟有尼古丁吗？对人体有伤害吗？
您好，我是中医医生，这个不属于疾病范围之内，亲您咨询相关产品的人员。
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