如何才能有一个高质量的睡眠？

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• ask_p1rdX0

  需要把窗子，帘子， 门关好才睡觉

• 廖小军

  你好

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  你好

• 廖小军

  你 什么情况

• ask_p1rdX0

  睡觉的时候需要把窗子，帘子， 门关好才能睡觉

• 廖小军

  这种人很多呀，

• 廖小军

  有的是一种习惯

• ask_p1rdX0

  是什么情况？

• 廖小军

  有的是因为内心缺乏安全感

• 廖小军

  确乏安全感的人多

• 廖小军

  你可能就时这种

• ask_p1rdX0

  这样啊

• 廖小军

  恩

• 廖小军

  这不算病，

• ask_p1rdX0

  那算什么？

• 廖小军

  芝能算缺乏按权干

• ask_p1rdX0

  那如何让自己有安全感呢？

• ask_p1rdX0

  性格有可能一夜之间改变吗？

• 廖小军

  这和个人经历，儿时生活，家庭，都有关糸

• 廖小军

  一般不可能，

• 廖小军

  除非受到了大得激击，打击，变固，

• 廖小军

  刺激

• ask_p1rdX0

  我很容易受到惊吓又是什么问题?

• 廖小军

  这就是缺乏安全感的表现

• ask_p1rdX0

  小时候我家是很幸福的，但因为发生了一些事情让我改变了

• ask_p1rdX0

  性格，心理

• 廖小军

  和睦的家庭，亲密的爱人，好的朋友是治疗此情况的良药。

• 廖小军

  恩，

• 廖小军

  大多是这样的

• ask_p1rdX0

  有什么测试可以知道自己的心理年龄

• 廖小军

  网上这东西很多

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