颈部长发脚的部位很累怎么办

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• 孙克慧

  您好,孙克慧主治医师很高兴为您服务,有什么可以帮您？

• ask_99ddd9

  颈部长发脚的部位很累很累怎么办

• 孙克慧

  请问一下您的年龄性别？

• ask_99ddd9

  37，女

• 孙克慧

  多长时间了？

• ask_99ddd9

  半年了，以前去按摩一下就舒缓多了，现在没什么效果

• 孙克慧

  按摩不行可以去针灸一下

• ask_99ddd9

  哦，还有腰部也不行，坐矮凳或蹲久一点就一下伸不直，

• 孙克慧

  一样的，都是属于脊柱劳损

• ask_99ddd9

  要怎么治疗

• 孙克慧

  按摩，针灸，热敷

• ask_99ddd9

  做过两次小针刀

• 孙克慧

  效果怎么样

• ask_99ddd9

  第一次效果很好，第二次不怎好

• ask_99ddd9

  就没去做了

• 孙克慧

  这个是容易反复发作，很难除根

• ask_99ddd9

  拍过片说是尾椎骨有点扭曲，气孔压迫

• ask_99ddd9

  颈椎第三，四节有点增生

• ask_99ddd9

  该怎么办

• 孙克慧

  这样的话，脊柱受力不均衡，容易出问题

• 孙克慧

  建议加强腰背肌，颈部肌肉力量，还有腹肌

• ask_99ddd9

  做体操锻炼吗

• 孙克慧

  也可以，做飞燕动作

• ask_99ddd9

  你说的针灸有用吗

• 孙克慧

  估计要时间久一点，疗程长一点

• ask_99ddd9

  重在锻炼是的

• ask_99ddd9

  你说我要试试针灸吗，

• 孙克慧

  试试吧

• ask_99ddd9

  好的，谢谢孙医生

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