我真的不得了，我一旦我那表妹到我家来我就

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• ask_478957

  我真的不得了，我一旦我那表妹到我家来我就心里很不舒服，就觉得她和我父母说什么，因为她有我前夫的电话，QQ，所以我真的不得了，我这样是神经质不，还有其他的事情，郁闷

• 张群先

  你好，

• 张群先

  我是心理张医生

• 张群先

  你可能是多疑造成的

• ask_478957

  那怎么处理

• 张群先

  多疑，多半源于自己内心安全感的缺失。难以相信自己值得被爱，也就难以信任别人。建议平时放松心情，不要猜疑，试着多些自我接纳，发现自己的长处和优点；试着感受自己，学习情感表达和交流，在人际互动中会逐渐发现合适自己的位置和价值。

• ask_478957

  我知道了

• 张群先

  祝你健康

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