感觉自己最近情绪低落怎么缓解？

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• ask_e5pgfc

  我就是感觉自己最近情绪低落 然后总是想一些乱七八糟的事 很害怕失去一切

• 廖仲恺

  你好。，你这种情况很有可能是焦虑症

• ask_e5pgfc

  就一周前跟我对象吵架了 那几天很害怕 这几天好多了 但还是瞎想

• ask_e5pgfc

  心理原因还是？

• 廖仲恺

  建议你首先要对自己树立信心

• ask_e5pgfc

  然后呢

• 廖仲恺

  可以增加和对象的沟通

• 廖仲恺

  很多矛盾都是因为沟通不到位引起的

• ask_e5pgfc

  他对我很好 只是因为关心我的方式变啦

• 廖仲恺

  恩，只要他还是爱你的就够啦

• ask_e5pgfc

  我感觉自己貌似得了疑心病

• 廖仲恺

  要增加对他的信任

• ask_e5pgfc

  他以前会很宠我 对我说好听的 现在也不什么都惯着我 总是让我好好学习 按时休息 说不想耽误我学习 有时候对他撒娇 他说都大人了还这样

• ask_e5pgfc

  他每次一说这些 我都感觉是 他不想要我 不想跟我在一起啦

• ask_e5pgfc

  我也不知道我自己想多了还是怎么了

• 廖仲恺

  很多时候感情都会出现这样的情况的

• 廖仲恺

  其实他那样做，有事后也是为你好

• 廖仲恺

  还有就是你要充分的增加对他的信任

• ask_e5pgfc

  哦

• ask_e5pgfc

  好吧 知道啦 谢谢

• 廖仲恺

  谢谢

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