晚上什么时候喝牛奶有助于增高
天津市儿童医院 皮肤科
主治疾病：烧烫伤，银屑病，血管炎，结节性红斑，白癜风，带状疱疹，单纯疱疹，足癣，手癣，多形红斑，过敏性紫癜，泛发性皮炎，接触性皮炎，湿疹，痤疮(粉刺，青春痘）毛囊炎，尖锐湿疣，梅毒，艾滋病，尿道炎，淋病，药疹
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宋元涛
您好
在么
现在您多大了，多高
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您好，有没有拍过片子么
没有
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
睡前就可以，喝了后记得刷牙
热的还是凉的
温的就可以
您好，还有问题咨询么
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