现在准备减肥了医生如何合理的减肥呢？

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• ask_Yu75eM

  现在准备减肥了。请问医生如何合理的减肥呢

• 在线医生

  您好

• 在线医生

  很荣幸为您解答

• 在线医生

  在吗

• ask_Yu75eM

  在的

• 在线医生

  适当节食，运动，加局部按摩

• 在线医生

  多吃蔬菜，水果，少吃面食，肉食

• ask_Yu75eM

  我想一个多月能否减下来五公斤左右

• ask_Yu75eM

  我想一个多月能否减下来五公斤左右

• 在线医生

  这个目标有点大

• 在线医生

  您现在的体重多少

• ask_Yu75eM

  不过医生我现在身高165多一点。体重在多少公斤比较正常

• ask_Yu75eM

  大概将近60

• 在线医生

  还可以

• 在线医生

  有身高，不用怎么减，

• 在线医生

  适当减点就可以了

• 在线医生

  在吗

• ask_Yu75eM

  但是感觉60有些胖了。希望体重控制在55公斤左右

• ask_Yu75eM

  但是感觉60有些胖了。希望体重控制在55公斤左右

• ask_Yu75eM

  但是感觉60有些胖了。希望体重控制在55公斤左右

• ask_Yu75eM

  在的

• 在线医生

  嗯

• 在线医生

  坚持下去，一定可以

• ask_Yu75eM

  感觉60胖了 所以想减下来

• ask_Yu75eM

  嗯的！

• 在线医生

  多运动

• 在线医生

  多吃蔬菜，水果

• ask_Yu75eM

  我是学戏曲表演的 所以平常的运动量应该够了 但是有胃病 又不敢不吃饭

• 在线医生

  健康减肥

• ask_Yu75eM

  嗯呢

• 在线医生

  辛辣刺激的，凉的，油腻的少吃

• ask_Yu75eM

  嗯嗯

• 在线医生

  多喝点粥，养胃

• ask_Yu75eM

  好的！谢谢医生！

• 在线医生

  不客气

• 在线医生

  您还有其他问题吗

• ask_Yu75eM

  没有啦

• 在线医生

  谢谢

• 在线医生

  我关了

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