记忆力减退是因为什么原因？

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• ask_BE93E9

  记忆力减退是因为什么原因的，能帮我解答吗

• 仲威振

  你好，记忆力减退原因众多

• 仲威振

  神经衰弱、注意力不集中、脑部疾病、某些药物、全身疾病等等，都会引起

• ask_BE93E9

  嗯，我是注意力不集中的，

• 仲威振

  请问你的年龄和性别

• ask_BE93E9

  21岁，女的

• 仲威振

  你有经常低头姿势做事和熬夜的习惯吗

• ask_BE93E9

  嗯，低头做事的经常会，熬夜很少

• 仲威振

  你的这种记忆力问题最常见的原因就是长时间低头姿势做事，造成了神经衰弱的表现

• ask_BE93E9

  那要怎么做，才能把记忆力提高呢

• 仲威振

  你是不是还有时候会多梦乏力、情绪不稳、心慌胃胀、脖子不舒服、头部昏昏的感觉呢

• ask_BE93E9

  嗯嗯，有

• 仲威振

  所以，你就是我说的问题，不属于疾病，属于亚健康状态

• 仲威振

  我教你一套办法吧，按我说的做，逐渐就好了

• ask_BE93E9

  那要怎么做，才能恢复

• ask_BE93E9

  嗯嗯，好的

• 仲威振

  1、经常户外体育活动，多动少静，避免久坐，不要长时间低头姿势做事；2、每天早睡早起，足够睡眠避免熬夜；3、忌食辛辣刺激食物，尽量不吃零食；4、忌抑郁、焦虑和无端恼怒。

• 仲威振

  下载一套颈部保健操，每天两次坚持去做，每次不少于十分钟

• 仲威振

  然后口服维生素E和谷维素治疗，会有很好的疗效

• ask_BE93E9

  嗯嗯，好的，我会按照你说的去做的，

• ask_BE93E9

  谢谢了，医生

• 仲威振

  不用客气，祝你成功

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