如果一个十二岁的女生45公斤，每天慢跑一个小时一个月能减掉几公斤？
泰安市中医医院 神经内科
主治疾病：失眠,头痛,脑梗死,抑郁症,眩晕,面神经麻痹,感冒
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李栋
您好，根据您的描述，坚持运动慢跑肯定会对减肥有利的，如果坚持每天慢跑一小时，控制饮食，正常情况下一个月可以减掉5斤左右。
不建议每天只吃两顿，那样对健康不利的。还是正常饮食，只是控制量，清淡为主。
12岁的女生正常体重在几斤？
请问您身高多少？
1米5几
50公斤左右正常
哪不是很胖吗，我现在45公斤，就已经很胖了
还达不到超重的标准
请问您腰围多少啊？
我不知道
身高-105就是标准的公斤数
1米就要45公斤？
1米5大约在45公斤
我现在45公斤，如果每天控制好饮食，以后会很胖吗?
不会的，控制饮食，增加运动，不会胖的，放心吧。
哪如果不运动呢，每天吃完饭后站半个小时会很胖吗?
加强运动吧，站半个小时也是可以的，只要没有病理性遗传因素，就不会很胖的。
好，如果腿上很多毛不动它，以后会消失吗
多毛是雄激素分泌过多的结果
建议不熬夜，调节好情绪
那以后会消失吗？
不知道
建议看看内分泌科
不熬夜是指晚上几点睡
不能晚于11点
你们未成年人尽量不超过10点
只要不熬夜夜，调解好情绪腿毛就会消失了吗?
多了个夜
我感觉不会消失
为什么呢?
因为是内分泌紊乱造成的，调节好它只会不发展，但是当前的多毛体质只能用药物改善
是什么引起的
已经说过了，内分泌紊乱，雄激素分泌过多，和遗传、体质、生活方式有关。
我爸就很胖，是因为这个遗传吗?
可能与遗传有关
只要加强运动就不会胖了是吧？
控制饮食，加强运动，一般情况下不会发胖，但不能保证，因为如果有疾病发生也会发胖的。
没有疾病
现在没有疾病，但不能保证以后没有，所以仍然不能保证会不会发胖。
包括哪些疾病
高血压、甲减、内分泌紊乱等疾病
甲减是什么病
甲状腺功能减退
建议不要考虑那么多，您太担心了，对您的健康不利
有点焦虑了
焦虑？
是的，从您的问题就能反映出您的心理状态。
太过担心了，其实没有什么事。
但是会很胖
您现在没有达到超重，不建议减肥。
以后控制好体重，加强运动，是没问题的。
很高兴为您解答，有问题可以再联系，祝您健康快乐！
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