有什么方法可以瘦腿？

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• ask_B1p970

  我上半身很瘦，腿很粗。和体重一样的人，腿比人家粗了好几圈。请问有什么有效的方法只瘦腿？

• 在线医生

  你好，瘦腿的方法很多，但是需要有毅力坚持

• 在线医生

  在吗

• ask_B1p970

  在的，你好

• 在线医生

  瘦腿的方法有很多

• ask_B1p970

  嗯

• 在线医生

  可以做下蹲起立的锻炼，也可以进行腿部拍打

• ask_B1p970

  都有什么有效的 我是男生

• 在线医生

  男生也适合的

• 在线医生

  主要就是腿部运动都可以达到效果

• 在线医生

  跑步也可以的

• ask_B1p970

  那样会不会把腿上的肉都练成肌肉就减不下去了？

• ask_B1p970

  把腿搭在墙上，行不？

• 在线医生

  搭在墙上做什么运动呢

• ask_B1p970

  就把腿搭在墙上九十度 什么也不做

• 在线医生

  那肯定没有效果

• 在线医生

  至少你得做点动作的吧

• ask_B1p970

  有什么能快速的吗？

• 在线医生

  没有很快地，都需要一个过程啊

• 在线医生

  不过每天能坚持拍腿至少300次，是可以收到一定效果的

• ask_B1p970

  怎样拍？

• 在线医生

  就是拍打，很普通的动作

• 在线医生

  从大腿根拍到膝盖

• ask_B1p970

  嗯，我上身很瘦 就腿粗 这是怎么回事？

• 在线医生

  脂肪都堆积到下肢了

• 在线医生

  你是不是经常坐着呢

• ask_B1p970

  也没有啊

• ask_B1p970

  我还经常打篮球

• 在线医生

  哦

• ask_B1p970

  我也很奇怪？

• 在线医生

  上下身很明显吗

• ask_B1p970

  是啊

• 在线医生

  建议你用拍打和运动结合进行吧

• 在线医生

  坚持一段时间是可以看到效果的

• ask_B1p970

  嗯， 有什么可以把腿上的肉转移到上身吗

• 在线医生

  这个没有的

• 在线医生

  你多大了

• ask_B1p970

  21

• 在线医生

  哦

• 在线医生

  按我的建议坚持一下吧

• ask_B1p970

  嗯，这还与年龄有关？

• 在线医生

  恩，年龄大的人比较容易出现这种情况

• ask_B1p970

  嗯。谢谢您了

• 在线医生

  不客气的

• 在线医生

  我说的年龄大，不是说你，不要误会了

• 在线医生

  你还是个小孩，通过运动是可以改善的

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