时常很烦躁,而且脾气很暴,总是莫名发火是一种病吗？

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• ask_ly73Yw

  时常很烦躁,而且脾气很暴,总是莫名发火,这是一种病吗？

• 李丽霞

  你好，请问有什么需要帮助吗

• ask_ly73Yw

  最近心情时好时坏,不知道怎么了.时常很烦躁,而且脾气很暴,总是莫名发火,这是一种病吗？

• 李丽霞

  最近工作压力大吗

• ask_ly73Yw

  工作压力倒不大

• 李丽霞

  最近睡眠不好吗

• 李丽霞

  人有一段时间会有情绪低落的感觉

• 李丽霞

  建议你平时可以和朋友聊天，放松一些

• ask_ly73Yw

  恩是的,平均一个礼拜会严重失眼一次的,一晚上都睡不着

• ask_ly73Yw

  这算不算忧郁症呢？

• 李丽霞

  平时生活中会有影响吗

• 李丽霞

  嗯，现在情况不是很严重，建议你自我调节

• 李丽霞

  可以多运动，做自己比较有意义的事情

• ask_ly73Yw

  会呀,会经常对身边的人发火,感觉看到什么都比较烦燥,也不想与人交流讲话,不知道这是怎么了？以前我性格比较温和很少发火的.

• 李丽霞

  嗯嗯，建议你学会自我控制

• 李丽霞

  慢慢养成习惯

• 李丽霞

  不好意思，刚刚有点事情

• ask_ly73Yw

  好的谢谢

• 李丽霞

  平时情绪低落，爱在自己的生活中想问题

• ask_ly73Yw

  对,是这样的

• 李丽霞

  你需要自己把自己就出来，

• 李丽霞

  可以去玩玩娱乐活动

• ask_ly73Yw

  老公不让出去,他不希望我一个人出去

• 李丽霞

  不能这样，会让你不了解外界，自我思想更封闭

• ask_ly73Yw

  这样下去不行的了,我也感觉到了,自己和以前好像变了一个人,性格脾气差了很多.

• 李丽霞

  嗯嗯，

• 李丽霞

  学会自我改变

• ask_ly73Yw

  嗯嗯,真的谢谢你呢,你开导一下好多了.

• 李丽霞

  嗯嗯，还有其他需要帮助的吗

• ask_ly73Yw

  没,就是心情差点,有问题在请教您哦.

• ask_ly73Yw

  好的

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