我经常感到孤单难过痛苦怎么办?

咨询实录内容

• ask_91_Zto

  我经常感到孤单，难过，痛苦，怎么办

• 张群先

  你好

• ask_91_Zto

  你好

• 张群先

  你今年多大了

• ask_91_Zto

  23

• ask_91_Zto

  经常烦躁，内心痛苦，孤单，对什么都失去兴趣

• 张群先

  你成家了吗

• ask_91_Zto

  没有

• 张群先

  你有异性朋友吗

• ask_91_Zto

  没有

• 张群先

  你工作了吗

• ask_91_Zto

  工作了

• 张群先

  你可以积极参加集体活动

• 张群先

  丰富自己的生活

• ask_91_Zto

  我没有朋友

• ask_91_Zto

  觉得一天没意思

• 张群先

  你想你参加工作，需要结交朋友

• ask_91_Zto

  我们单位人很少，年轻的就我一个，其余都五十多了

• 张群先

  通过参加集体活动丰富自己的生活

• 张群先

  可以和同学交往

• ask_91_Zto

  我性格比较内向

• ask_91_Zto

  上学时朋友也很少

• 张群先

  人天生就是多样性的，内向的外向的，这个世界都需要，

• 张群先

  建议从三个一做起：主动向一个人微笑，主动向一个人打招呼，主动帮别人做一件小事，要不了多长时间，你可以发现一切都在改变。

• ask_91_Zto

  哦哦！我是不是得抑郁症了

• 张群先

  不是抑郁

• 张群先

  而是你自己不能积极走出去

• ask_91_Zto

  我内心很孤单，很难受

• 张群先

  把自己封闭在个人狭小的圈子

• 张群先

  建议你积极走出去

• 张群先

  相信你会改善的

• 张群先

  你也可以向亲人倾诉

• 张群先

  还有问题吗

• 张群先

  如果没有，我就先关闭咨询

展开全部内容