失眠全身乏力担心焦虑，要如何调理好？

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• ask_589507

  失眠 全身乏力 担心焦虑

• 在线医生

  这样多久了

• ask_589507

  有一个多月了

• ask_589507

  嗯？

• 在线医生

  是先出现失眠的问题吗？

• ask_589507

  对以前要靠心脑宁睡觉

• ask_589507

  又有胃炎 吃不多

• 在线医生

  全身乏力与你吃饭不多有关系

• ask_589507

  那是什么？

• 在线医生

  你的担心焦虑也是针对失眠这个症状引起的不适的

• ask_589507

  是先失眠在焦虑的

• 在线医生

  没有摄取足够的能量，当然会没劲了

• ask_589507

  但是胃炎吃不多啊

• 在线医生

  你首先要放宽心，多开导自己，不要为失眠的事情担心

• ask_589507

  晚上又睡不着觉

• 在线医生

  可以吃一些含能量高的食物

• ask_589507

  是不是因为失眠然后全身乏力啊

• 在线医生

  吃糖类可以补充能量

• 在线医生

  是的，失眠会引起身体很多方面的不适

• ask_589507

  是不是应该先治失眠

• ask_589507

  而且我每天还要吃好多好多至胃炎药

• ask_589507

  是不是也有影响

• 在线医生

  会有一定的影响

• ask_589507

  医生说胃炎不能吃甜食

• ask_589507

  怎么补糖

• 在线医生

  那就比较麻烦了

• 在线医生

  先解决睡眠问题吧

• ask_589507

  您觉得呢

• 在线医生

  休息好了，全身无力也可以改善

• ask_589507

  睡眠怎么办啊

• ask_589507

  想睡但又睡不着

• ask_589507

  天天降仙也没用

• 在线医生

  睡觉前适当做拉伸运动，有氧运动，然后对自己说我很累了，我想睡觉了，慢慢自我暗示

• ask_589507

  那你觉得应该吃那些好的补品加些能量

• ask_589507

  维生素？

• 在线医生

  维生素这些只是补充微量元素，不会增加能量

• 在线医生

  吃饭睡觉才是恢复能量的主要渠道，

• ask_589507

  那有没有一些高档的补能量的啊

• ask_589507

  到吃饭吃不了 只能吃得一点点

• ask_589507

  吃不下

• 在线医生

  这个我不清楚，你可以去药店问问

• ask_589507

  嗯 谢谢

• 在线医生

  药物挺多也是辅助作用，还是得把身体调养好，能正常吃饭睡觉，如果真的是很难受，可以去医院注射葡萄糖补充能量。

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