睡眠质量及黑眼圈
- 面色灰暗发黑，睡眠质量还好但黑眼圈特明显
- 问： ......
- 答： 第一：建议你不要总熬夜，23:00-3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯； 第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶； 第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前......
- 黑眼圈严重，睡眠质量不好，健忘
- 问：病情描述: 严重黑眼圈，早上起来眼睛脸部都有点肿，睡眠质量不好，健忘，月经量极少，浑身不清爽，口气严重 曾经治疗情况和效果:&......
- 答：你好加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。......
- 女性上半身偏瘦黑眼圈较重睡眠质量不
- 问：女性上半身偏瘦黑眼圈较重睡眠质量不好脱发，体检五明显器质性病变，蛋白质偏低，应该如何调理？ 病情描述: 29岁，女性，已婚已......
- 答：尊敬的女士，你好，根据你的病情描述，你这样的情况建议您好好吃一些有营养的食物，然后注意的适当的锻炼身体，不要过分的熬夜，然后注意休息，不要过分的劳累，保持愉悦的心情。 ......
- 睡眠质量差有什么简单的方法去除黑眼圈吗
- 问：病情描述: 睡眠质量差 有什么简单的方法去除黑眼圈吗 曾经治疗情况和效果: 睡眠质量差&nbs......
- 答：病情分析：黑眼圈形成的原因有很多，象眼部疲劳，肾气亏损，缺乏维生素等。指导意见：饮食上多吃点鸡蛋、芝麻、胡萝卜和海带，有不错的改善作用，另外，每天晚上睡觉前用蜂粉和蜂皇浆调在一起，敷在黑眼圈的位置，改善效果也是很明显的。医生询问： &nbs......
- 不管睡眠质量如何，黑眼圈依然很深
- 问：......
- 答：指导意见：引起这样情况的主要原因有：经常熬夜、眼部疲劳或是眼部皮肤红血球细胞供氧不足.建议您生活上注意多休息，不要经常熬夜，平时多喝点枸杞茶，饮食上注意增加蛋白质摄入量，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。另外，每天晚上睡觉前用蜂粉和蜂皇浆调在一起，敷在黑......
- 不管睡眠质量再好也有很深的黑眼圈，这是什
- 问：不管睡眠质量再好也有很深的黑眼圈，这是什么原因呢？......
- 答：指导意见：你好，黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.医生询问：......
- 失眠健忘，黑眼圈还有睡眠质量不好怎么解决
- 问：失眠健忘，黑眼圈还有睡眠质量不好怎么解决？总感觉似睡非睡，做梦多！......
- 答：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。......
- 早上起床眼袋黑眼圈很大跟睡眠质量有关吗
- 问：......
- 答：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量......
- 睡眠质量好，为什么还是会有黑眼圈
- 问：睡眠质量好，为什么还是会有黑眼圈。每天差不多十点半就睡觉。七点多起。但天天要面对电脑，而且月经不调。会不会这有关呢？我今年21岁 ......
- 答：病情分析： 你好, 一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症. 指导意见： 根据你描述的情况还是考虑内分泌异常的可能......
- 睡眠质量不好，黑眼圈很严重，右下腹部经常
- 问：睡眠质量不好，黑眼圈很严重，右下腹部经常性疼痛 ，效果也不怎么好，就没喝了，前一段时间我们公司工会聘请了一位医生过来，医生给诊断了说是肝火旺，肾阴虚......
- 答：病情分析： 您好：您只是过度的紧张导致的，我的建议如下，共您参考的 指导意见： 我建议您到医院服用药物如安神补脑液和药物刺五加治疗为好 医生询问： &n......
- 长期性幻想，黑眼圈严重，睡眠质量不好。
- 问：病情描述: 我从20虽就开始性幻想现在越来越严重，我感觉它已经影响到我的正常学习和生活了。从来没有对别人说起过感觉自己很龌龊。现在黑眼圈也特别严重大......
- 答：指导意见：你好，女性休息不好后会出现面色差，黑眼圈严重，如果有什么不良心理活动可以适当做心理治疗，平时放松心情，不要总去想，分散一下注意力，如果睡眠不好可以用药物治疗......
- 黑眼圈6年。睡眠质量还行。有过手淫和遗精
- 问：黑眼圈6年。睡眠质量还行。有过手淫和遗精现象手淫戒掉了。一个星期遗精5次。运动的时候黑眼圈越来越来黑......
- 答：日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质.土豆片敷眼有一定的好处的。......
- 我睡眠质量不错啊，怎么一直有黑眼圈呢。高
- 问：我睡眠质量不错啊，怎么一直有黑眼圈呢。高中的时候学习很累经常熬夜，但是现在已经是大二了啊。怎么还有呢 曾经治疗情况和效果: 无......
- 答：病情分析：你好，黑眼圈是长时间黑色素积累的结果。指导意见：建议以后作息正常，不熬夜。另外，可采用中药进行调节治疗。望漂亮，健康！医生询问：......
- 请问睡眠质量一直不太好黑眼圈有点重
- 问：病情描述: 有什么好的办法吗......
- 答：指导意见：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.医生询问：......
- 我睡眠质量一直不太好黑眼圈有点重
- 问：病情描述: 每次睡觉梦都很多很多整晚上都在做梦白天不敢睡午觉如果睡半小时还可以睡多了就有那种感觉就是睁开眼睛想起床但是醒不过来然后又睡了接着又醒反复......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身......
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