健身房骑单车减肥_热门健康问答

健身房骑单车减肥: 问：病情描述: 您好；老婆说想办一个健身卡，于是我和老婆就去找了一家好的健身房，把健身卡办好了，进去看了看发现哪里的单车和跑步机都不错，还可用单车减去腹......; 答：你好，健身房的动感单车属于有氧运动的一种，是可以起到减肥作用的。一般一节课下来可以有效燃烧到身体的脂肪，还可以起到瘦腿的效果。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08

健身房骑单车减肥吗: 问：病情描述: 老婆单位发了一个健身公司的年卡,我昨天去看了一下,健身房里有个项目是骑单车的项目,不过是固定的,感觉还不错,我试了几分钟,回家和老婆说想......; 答：骑单车减肥很有效果，这种运动，要坚持，持之以恒，就能达到减肥的目的，同时，还要补充足够的，水无机盐，脂肪，蛋白质等食物。而且骑单车对膝关节很好的。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-24

请问我现在在健身房里健身减肥，玩跑步机爬: 问：请问我现在在健身房里健身减肥，玩跑步机爬坡速度和坡度调到多少合适？本人，女，身高165厘米，体重160斤，在健身房玩什么合适？那个跑步机上面的爬坡速度和坡度调到多少合适？......; 答：病情分析：你好，对于你的体型不慎了解，所以这必须根据你要减肥的部位才能定的。指导意见：每个健身房都有健身教练，你可以让他帮忙建议一下。减肥贵在坚持，所以，提前祝你成功。 ......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-01-01

急求男士健身房，健身减肥计划！最简单的减: 问：病情描述:急求男士健身房，健身减肥计划！最简单的减肥方法曾经治疗情况和效果: 最简单的减肥方法想得到怎样的帮助: 最简单的减肥......; 答：病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油腻以及高热量食物。此外，还可以去健身房进行专业的锻炼，但是一定......

点击查看详情 >> 共有6人回答 | 提问时间:2012-11-09

现在健身房健身减肥,但不知道该吃写什么才: 问：病情描述:现在健身房健身减肥,但不知道该吃写什么才能提高训练质量和更好的减肥!谢谢朋友帮帮吧!一起有个好身体曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助......; 答：病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-09

吃过晚饭半小时左右去健身房运动减肥健身好: 问：吃过晚饭半小时左右去健身房运动减肥健身好吗？病情描述: 我想减肥锻炼身体，吃过晚饭后半小时左右去健身房跑步和一些有氧运动&n......; 答：病情分析：您好，饭后半小时，胃肠道血供还是很丰富的时候，如果运动会是交感神经兴奋，抑制胃肠道功能，不利于消化，最好饭后一小时以后再运动指导意见：建议您晚饭后1小时以后再去运动，给胃肠道充足的时间去吸收，不至于因为运动导致消化系统的抑制医生询问：祝您健......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-18

健身房健身能减肥吗: 问：病情描述: 我是一名白领，工作不太紧张，我不爱运动，身体有点偏胖，我想减肥可又不愿吃药呀，喝减肥茶呀什么电视上说的那些，我感觉那都是不可信的&nbs......; 答：我觉得芬兰艾森还是蛮不错，没啥副作用，效果还可以啦，反正是我遇到中比较好的一款！我是第二次购买芬兰艾森了，一个多月，瘦了12斤!有配合适量运动，效果真的8错，胳膊，大腿，肚腩的肉肉都少些了！努力再能多减几斤～ ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-26

每天去健身房健身减肥要吃东西吗？我要减肥: 问：每天去健身房健身减肥要吃东西吗？我要减肥的，年龄22岁。 ......; 答：指导意见：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持. ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-28

我都在健身房健身减肥..!~~可以不吃肉: 问：我都在健身房健身减肥..!~~可以不吃肉吗..减肥效果会不会好点.!!~~ ......; 答：病情分析：你好根据你的情况健身期间能减少身上的脂肪。这个是针对一些肥胖人进行的。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-10-29

我是在健身房健身减肥的...!!晚饭可以: 问：我是在健身房健身减肥的...!!晚饭可以不吃吗..如果必须要吃点的话..应该吃点什么......; 答：指导意见：你好，你的这种情况是需要吃晚餐的，吃什么需要根据你的情况而定！医生询问：提问人的追问 2011-10-29 15:55:38知吃点水果可以吗......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-10-29

健身房减肥快点减下去: 问：病情描述:我十九岁 193CM 110KG 很想快快减下去点&nbs......; 答：病情分析：建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。指导意见：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-10

吃面包有没有对健身减肥造成影响，不是全麦: 问：吃面包有没有对健身减肥造成影响，不是全麦的有肉松什么的吃面包有没有对健身减肥造成影响，不是全麦的有肉松什么的 ......; 答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：指导意见： 1.制定减肥目标2......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-02

健身与减肥，要进补或者少吃？: 问：前我停止了那样的动作....完全不喝含有糖份的饮料（比如汽水等等），就只吃水果，蛋白（两颗去掉蛋黄的蛋白）还有每餐肉食，就大多数每天都会吃到的:比如木瓜，番石榴 ......; 答：您好！建议你使用中医经络燃脂减肥，伊微中医燃脂减肥通过专业的中医手法，从调节内分泌入手，通过经络疏通、点穴、独家发明的刷刷瘦等综合调理，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，以疏通经络气血、分解脂肪细胞，清除脂肪堆积。效果好、疗程短、不易反弹、不节食等......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-12-30

减肥健身的: 问：我体重150左右想要先减肥然后再健身要在家健身的。请您给我制度一个方案......; 答：你好！减肥首先注意不要节食，不要造成营养失调，对身体没有好处。我建议你吃一些关于减肥的营养配餐，然后配合一些体育锻炼运动减脂。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-12-28

健身舞减肥有哪些部分？: 问：我身材不好，一直在坚持减肥，可是很多办法都没能减下来，听说有个健身舞很不错的效果，想知道这个健身舞都是些什么样的动作？想得到怎样的帮助: ......; 答：你好，根据身体出现了体质肥胖的临床表现情况，可以考虑通过跳舞健身，以及控制饮食，增加体育锻炼，配合健脾消食助消化的方法，进行综合性调整身体的脂肪代谢过程。同时注意健康的心态，调理身体 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-12-20