怎样缓解紧张情绪
- 考试前怎样缓解紧张情绪
- 问：病情描述:孩子上高中二年级 从小每次考试前都很紧张 现在更为严重 有时考前都不能......
- 答：问题分析：考前焦虑症，焦虑是一种常见情绪反应。这是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和担忧，预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现，常伴有头晕胸闷心悸呼吸困难口干尿频出汗、震颤和运动性不安等症状，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊......
- 健康咨询:怎样缓解紧张情绪?
- 问：健康咨询:怎样缓解紧张情绪?......
- 答：指导意见：其是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要. ......
- 怎样缓解紧张的情绪？
- 问：病情描述:我快要汽车驾驶科目二考试了，心里非常的紧张，请问要怎样才能缓解紧张的情绪？曾经治疗情况和效果: 没有治疗过。想得到怎样的帮助: ......
- 答：、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果 ......
- 怎样才能缓解紧张情绪？关键是现在我什么也做不下
- 问：怎样才能缓解紧张情绪？关键是现在我什么也做不下去。......
- 答：指导意见：你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有......
- 怎样缓解紧张闹心的情绪
- 问：病情描述: 最近遇到好多事情总是觉得很紧张很闹心 曾经治疗情况和效果: 无 想得到......
- 答：病情分析：抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦， 或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的&......
- 怎样快速缓解紧张情绪
- 问：病情描述:无 曾经治疗情况和效果:无 想得到怎样的帮助:怎样快速缓解紧张情绪 化验、检查结果:无&nbs......
- 答：病情分析: 你好，你的情况不必担心，其很多人都有这样的情况的，尤其是对很多人的时候的。没有什么的 意见建议: 其主要是对自己的心理暗示的作用，没有什么的，紧张的时候可以拍墙等等转移你的......
- 怎样才能缓解紧张的情绪？我在学校会紧张，
- 问：怎样才能缓解紧张的情绪？我在学校会紧张，包括逛街和和陌生人说话也会紧张，上厕所也会紧张的尿不出来，我觉得自己很敏感，不知道自己怎么了。。。谢谢了 ......
- 答：你好，年轻男性，见陌生人有紧张，是发育的正常过程，多和人交流，克服自卑，不要紧张，想想别人也紧张，膳食平衡，多喝水，适当运动，提高自己的免疫力，祝你健康。 ......
- 怎样能快速缓解紧张的情绪
- 问： ......
- 答：可以听听轻音乐，自我改善，达到彻底放松，还可以考虑安神药物来改善的。 ......
- 怎样缓解孩子的紧张情绪？
- 问：我有一个5岁的女儿,最近发现孩子上课老是不能注意听课（同课堂的孩子就数她动作多,一堂课听不了几句话）,孩子平时有咬指甲的毛病,还有时会有些奇怪的面部表情,近几天反思,可能......
- 答：你好!好动是孩子的天性,建议找到他感兴趣的事物,一定能使他的注意力集中. ......
- 请问吃什么药可以缓解紧张情绪呢
- 问：你好，我是一个口吃患者，心情放松的时候说话正常，心里紧张或生气时就感觉气喘的，心跳加速。说话也更结巴，严重时说不出来话。因为我马上要出庭了，请问有什么药物可以缓解紧张，让......
- 答：你好，首先来说人正常情况下都不会紧张，但是特殊情况下一般都会紧张的。比如说在陌生的环境下，或者面试、答辩的时候。你这种情况建议可以口服一些减慢心率的药物，比如说普奈洛尔。 ......
- 怎么学会缓解紧张情绪
- 问：医生你好我比较好紧张一紧张手就抖就是出去吃饭紧张的手抖都到不了酒夹菜手还抖怎么才能缓解紧张情绪我比较内向我的手抖是良性的怎样才能学会缓解紧张情绪和分散自己的注意力&nbs......
- 答：病情分析：您好，首先您要提高自己的自信心，努力不去想别人怎么看自己，而是关注自己所做的事情指导意见：建议您经常去参加一些比较热闹人多的场合，慢慢锻炼培养 ......
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