饭后多久可以跑步
- 饭后多久可以跑步谢谢
- 问：饭后多久可以跑步谢谢......
- 答：您好，根据您的描述，是一般建议饭前跑步，不建议饭后跑步的，饭后可以跑步，消食，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大......
- 吃完饭后要隔多久才可以去跑步
- 问：......
- 答：你好，饭后半小时可以做适当活动，祝健康。 ......
- 饭后要多久才可以进行慢跑步?
- 问：病情描述:如果不可以，会对身体有什么坏处？......
- 答：您好！最好在饭后半小时再慢跑，饭后大部分食物存积在胃内，若饭后立即运动容易出现胃下垂，过15–30分钟由于肠蠕动大部分食物就会到肠道中，再进行运动可以减少胃下垂的发生，平时多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，适当运动锻炼身体，对保证身体的健康是......
- 饭后可以跑步吗?跑多少时间适宜？
- 问：饭后可以跑步吗?跑多少时间适宜？......
- 答：病情分析：您好，刚吃饭是不能剧烈运动的，所以不能跑步，可以散步，一般30分钟到1小时就可以了，指导意见：您好，建议您餐后不要跑步，饭后2-4小时后可以剧烈的运动，饭后剧烈的运动会影响食物的消化，对消化系统健康不利，希望我的回答能帮到您、......
- 请问医生，我饭后久坐，右小腹总是隐隐作痛
- 问：病情描述:请问医生，我饭后久坐，右小腹总是隐隐作痛，这个会是啥情况啊？如何办？曾经治疗情况和效果: 这个会是啥情况啊？如何办？想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：你好，主要是因为脾胃虚弱造成的用些中药调理指导意见：建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好......
- 早饭后，跑步1小时，走路1小时能减肥吗。
- 问：病情描述:早饭后，跑步1小时，走路1小时能减肥吗。曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 什么时候运动最好 &......
- 答：病情分析：女，25岁，咨询减肥的问题。指导意见：你好，可以减肥。减肥的最佳方式是节食运动。 在运动的基础上配合合理的节食，一定能够减肥成功。 ......
- 饭前还是饭后在跑步机跑步好
- 问： ......
- 答：指导意见：你好，跑步建议饭前好，体中糖元含量最低，利于消耗脂肪 ......
- 饭前可以做运动吗饭后可以跑步吗
- 问：饭前可以做运动吗饭后可以跑步吗......
- 答：指导意见：你好，饭前不适宜进行运动，因为运动会造成全身的血管扩张，胃肠道等内脏器官的血液减少，运动完立即吃饭，胃肠道的血液供应少，会影响到食物的消化，甚至引起胃肠道不适。......
- 晚上8点之前，在吃完饭后一点跑步好吗
- 问：病情描述:晚上8点之前，在吃完饭后一点跑步好吗 ......
- 答：吃完饭之后，建议你适当的先进行散步，过一个小时再进行跑步。饭后的活动不要过于剧烈。另外，可以适当的进行一下快走。适当参加体育锻炼，和增强自身体质 ......
- 饭后久坐，肚子就出现发胀现象，按着向鼓一样，大
- 问：病情描述:饭后久坐，肚子就出现发胀现象，按着向鼓一样，大便不正常，请问是什么原因，怎样治疗......
- 答：病情分析：你好，你的情况属于胃肠功能失调引起的症状，一般会引起经常腹胀腹痛以及厌食等症状的，你的情况需要积极药物治疗的，大便会引起不正常的指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素......
- 饭后不能做哪些运动，为什么饭前饭后跑步会
- 问：病情描述:饭后不能做哪些运动，为什么饭前饭后跑步会肚子痛曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 得到你的答案......
- 答：病情分析：你好，一般认为饭后跑步容易肚子疼，运动前不要吃东西，因为这样会加重胃的负担。指导意见：建议运动前一个小时不要吃东西，只要你养成一个好的习惯，饭后不要剧烈运动，不会再因运动而肚子痛了......
- 跑步瘦小腿是饭前跑步效果好，还是饭后跑步
- 问：跑步瘦小腿是饭前跑步效果好，还是饭后跑步效果好......
- 答：病情分析：你好，根据你所述的情况分析，一般运动并没有分饭前饭后，但是在饭后可以慢走但是不要跑了，以免有阑尾炎。指导意见：建议不要在进食后运动，希望对你有帮助，祝你身体健康。......
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