饭后多久可以跑步
- 晚上饭后多久可以跑步
- 问：病情描述:今年15周岁，女，跑步有利于健康和长高吗 饭后是2小时还是3小时 跑......
- 答：病情分析：你好，一般饭后两个小时慢走比较好，跑步的话最好选择早上。指导意见：平时要注意合理的营养饮食。望我的解答对你有所帮助，祝你生活愉快。 ......
- 饭后多久可以跑步？？？
- 问：饭后多久可以跑步？？？......
- 答：因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。所以，如果轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时以后。......
- 饭后多久可以跑步谢谢
- 问：饭后多久可以跑步谢谢......
- 答：您好，根据您的描述，是一般建议饭前跑步，不建议饭后跑步的，饭后可以跑步，消食，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大......
- 饭后要多久才可以进行慢跑步?
- 问：病情描述:如果不可以，会对身体有什么坏处？......
- 答：您好！最好在饭后半小时再慢跑，饭后大部分食物存积在胃内，若饭后立即运动容易出现胃下垂，过15–30分钟由于肠蠕动大部分食物就会到肠道中，再进行运动可以减少胃下垂的发生，平时多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，适当运动锻炼身体，对保证身体的健康是......
- 吃完饭后要隔多久才可以去跑步
- 问：......
- 答：你好，饭后半小时可以做适当活动，祝健康。 ......
- 饭后久不消化，常打嗝，不知怎么回事？
- 问：病情描述:今年3月，7月，都出现过类似情况，早饭没食欲，午饭食欲好，但饭后，长时间不消化的感觉，到晚上5点左右还不饿。晚饭后出门散步，等晚8点左右回家还没消化的感觉，直到......
- 答：病情分析：你好！饭后感觉长时间不消化胃胀，反胃等等症状，有可能属于胃肠功能紊乱的一种症状。指导意见：根据你说的情况有可能与体质有关，这种情况自己注意一些饮食规律，应当可以改善，也可以用中成药保和丸或消食健胃片一类的，没什么别的症状只是这种情况现在用不......
- 饭后或跑步后胃疼，有胃烧的感觉
- 问：以前得过肠胃炎，喜欢暴饮暴食或者不吃东西，饮食没有规律，除了特别喜欢的食物外对其他食物没有食欲，吃完饭会胃疼，还会打嗝反酸，跑完步也会胃疼，最近一个月都是这样......
- 答：病情分析：您好，这样的状况是与胃肠道的病理变化有关系。指导意见：建议您及时去医院就诊，平时注意饮食习惯。......
- 饭后何时跑步为最佳时期
- 问：病情描述:饭后30分钟跑步后，胃很不舒服，请问是怎么一回事，饭后多久跑步为最佳时间？: 需要医生帮助提供远程诊断: 无&nbs......
- 答：病情分析：你好，一般最好早晨饭前跑步的，饭后跑步可以出现腹胀不适的症状指导意见：还有饭后一个小时也可以的，但是不要做过于剧烈的跑步，要慢跑的 ......
- 每天晚饭后尿黄，胸闷。如果饭后跑跑步，参
- 问：病情描述:每天晚饭后尿黄，胸闷。如果饭后跑跑步，参加体育锻炼，那些症状就明显好转，请问是什么问题？本人身高170体重170，睡眠质量一般！:需要医生帮助提供远程诊断:每天......
- 答：病情分析：你好根据你描述的情况，考虑多是属于刺激的表现的指导意见：你好建议根据检查积极的进行预防调节治疗的，祝健康......
- 饭后久坐不动会得胆结石吗
- 问：病情描述:最近变胖了人也懒了，经常会在晚饭后就跑床上躺着，一点也不想动，恨不得喝水都有人喂，老公说这样会容易生病，比如胆结石一类的，是不是真的。会不会是他骗我出去运动的理......
- 答：你好，饭后不爱运动经常久坐，体力活动减少,胆囊肌的收缩力便会下降,胆汁排空出现延迟,这就容易造成胆汁郁积,为形成胆结石创造了条件，长此以往就会造成胆结石的。最好饭后半个小时走走路消化一下。......
- 饭后2小时跑步肚子痛（不是左边就是右边）
- 问：病情描述:饭后2小时跑步肚子痛（不是左边就是右边）。:需要医生帮助提供远程诊断:饭后2小时跑步肚子痛（不是左边就是右边）。怎么回事？......
- 答：病情分析：你好，考虑可能是缺乏锻炼或是胃肠痉挛引起的。指导意见：建议：如果吃饭后时间不够长，或者吃的食物比较难消化（如果有高蛋白，大概要2-3个小时才能彻底消化），锻炼的过程中可能会发生腹痛，这种情况下在饭后多休息一会，在2.5-3小时后再锻炼，不要......
- 左右两肋骨刺痛，饭后久坐后早上想大便加重
- 问：病情描述:左右两肋骨刺痛，尤其是饭后、久坐后和早上要大便时疼痛更明显:需要医生帮助提供远程诊断:做过胃镜、增强CT检查，有慢性浅表性胃窦炎和轻度慢性胆囊炎，已治疗两年多，......
- 答：您好，根据您的描述，肋骨疼的话，考虑是不是肋间神经疼，也有可能是胃部疾病胆囊疾病引起的放射性疼痛，需要进一步检查，目前建议口服点止疼药，对症治疗，注意多休息。......
- 每天晚上八点之前吃饭，饭后会跑步半个小时
- 问：每天晚上八点之前吃饭，饭后会跑步半个小时，可以减肥吗 ......
- 答：病情分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，指导意见：同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。 ......
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