爬楼梯能瘦腿吗
- 爬楼梯瘦腿有效么，怎么减肥肚子
- 问：病情描述:我吃过减肥药，后来胖了，现在爬楼梯，休息20分钟后就吃西瓜，这样能不能瘦腿？曾经治疗情况和效果: 我吃过减肥药，后来胖了想得到怎样的帮助:......
- 答：病情分析：想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 指导意见： 1，将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状......
- 爬楼梯瘦腿要爬多久的时间啊
- 问：爬楼梯瘦腿要爬多久的时间啊......
- 答：病情分析：您好，每天至少坚持半个小时到一个小时的运动。指导意见：根据自己的体力情况和耐受情况，合理的调整运动强度。......
- 请问爬楼梯瘦腿会不会反弹？真的有效果
- 问：请问爬楼梯瘦腿会不会反弹？真的有效果吗 ......
- 答：指导意见：你好，这种情况是需要长期做这种锻炼的，是不会反弹的！医生询问： ......
- 你好，我爬楼梯感觉腿酸，走路感觉还没走就
- 问：你好，我爬楼梯感觉腿酸，走路感觉还没走就走不动了，胳膊也酸，浑身发冷，后背像泼冷水似的！时不时还背你好，我爬楼梯感觉腿酸，走路感觉还没走就走不动了，胳膊也酸，浑身发冷，后......
- 答：病情分析：建议到医院化验一下看看是否存在缺钙,不恰当运动后也会出现腿酸的症状，腰椎，血流不畅也会导致的，指导意见：最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。祝健康医生询问：......
- 天天半夜起来工作爬楼梯～腿特别酸有时腰酸
- 问：求调理方法 食补最好按摩有时坚持不住总忘了 ......
- 答：病情分析：你说的这种情况是应注意看看是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的情况和出现了缺钾的情况指导意见： 我还是建议你应注意到医院进行检查一下看看为好一是注意看看是不是有缺钙的情况二是注意看看是不是有缺钾的情况......
- 我想问一下，爬楼梯瘦肚子上的赘肉吗
- 问：病情描述:肚子上赘肉很多，想咨询有什么办法可以减掉肚子上的赘肉曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 瘦掉肚子上的赘肉......
- 答：您好，爬楼梯是可以减掉肚子的，但是需要增大爬楼梯的强度，因为只有高强度的锻炼才能够燃烧脂肪。每天爬楼梯40分钟，而且在规定的时间内快速爬楼梯。如果能达到这样的锻炼，减掉肚子是很有可能的。......
- 跑楼梯瘦腿效果好还是慢跑效果好
- 问：病情描述:都是35分钟 哪个瘦腿效果比较好？瘦大腿根部的肉 那一坨出来很难看曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：您好，您的情况考虑跑楼梯指导意见：建议您可以选择跑楼梯，效果好点，希望回答对您有帮助......
- 爬楼梯瘦身会有效果吗？
- 问：自从打完激素针之后自己变得特别的胖，每天都无法控制吃东西，但是在找工作的时候经常碰壁，让我感到特别的痛苦，只能减肥，但是很多方法都是行不通的，每天坚持跑几趟楼梯。&nbs......
- 答：你好，每天坚持跑楼梯会达到瘦身的效果的，跑楼梯的过程中会锻炼人的臀部，胳膊，大腿等很多个部位，都会让人体有效地达到瘦身的目的。......
- 一跑步或爬楼梯等腿就好酸，还气喘吁吁的
- 问：病情描述:你好，一，我想问下怎么测身体的PH值啊？二，一跑步或爬楼梯等腿就好酸，还气喘吁吁的，这是为什么呀？请解答，谢谢！曾经治疗情况和效果: 没有......
- 答：病情分析：要经常锻炼才行,不是体质原因指导意见：注意跑的时候不能张嘴,一张嘴呼吸到冷空气,肺不能充分的换气就容易气喘吁吁的 ......
- 5岁女孩爬楼梯说腿痛
- 问：病情描述: p爬到三楼就说哦酸痛 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助:&......
- 答：病情分析：这一般是缺乏锻炼引起的，当然少数是缺钙引起的，可以适当补些钙。指导意见：这一般是缺乏锻炼引起的，当然少数是缺钙引起的，食疗可以适当用喝些骨头汤，鸡蛋，虾皮等含钙量较高。 ......
- 上午爬楼梯下午腿就很酸，最近这几天一直很
- 问：上午爬楼梯下午腿就很酸，最近这几天一直很痛......
- 答：这位朋友你好，你的问题我很关注，初步考虑缺钙，应该做相关检查确诊。保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。......
- 爬楼梯一个一个台阶爬腿能瘦吗？能全身瘦吗
- 问：病情描述:爬楼梯一个一个台阶爬腿能瘦吗？能全身瘦吗、?当然也控制饮食的。曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 爬楼梯一个......
- 答：病情分析：你好，经常爬楼梯是有助于瘦腿的，建议你也可以多跳绳，也有助于瘦腿，你最好保证四十分钟以上运动时间，这样减肥比较有效果。指导意见：需要注意运动之后要适当按摩放松腿部，以免形成腿部肌肉，平时要注意适当控制饮食，少吃高热量的食物，少食多餐，也有助......
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